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[摘要] 湖北十堰墻體廣告 湖北十堰墻體廣告　　秋冬時節(jié)，正是健身的好時候，但很多人卻不知道該做什么樣的運動最合適，中醫(yī)以為，不一樣的人體質(zhì)不一樣、體能不一樣，能接受的運動負荷也不一樣，所以挑選的運動項目也應有所區(qū)別。如何挑選準確的運動辦法？記者采訪了市中醫(yī)醫(yī)院歸納外科主任李富良?！　∵\動一：登高　　秋冬季該挑選哪些運動？李富良首先引薦的是登高。作為一種體育訓練，古人已有秋季登高的風俗，在重陽節(jié)，很多人也挑選爬山祈福?！　±罡涣贾赋?，天高氣爽，爬山時，跟著高度在必定范圍內(nèi)的上升，大氣 ...

[摘要] 湖北十堰墻體廣告 湖北十堰墻體廣告　　健康過冬。不過，運動雖好，假如沒有選中合適自己的運動方法，成果也許拔苗助長。　　市中醫(yī)醫(yī)院歸納外科主任李富良以為，不一樣的人體質(zhì)不一樣、體能不一樣，能接受的運動負荷也不一樣，挑選的運動項目也應有所區(qū)別。他建議，氣虛體質(zhì)之人簡單氣短、疲憊，可挑選和緩的八段錦、太極拳等運動，訓練時宜心神安靜，呼吸勻長，堅持操練可益氣強身，使氣血調(diào)暢?！　庥趔w質(zhì)之人簡單心境郁悶，宜挑選擴展型運動，如體操、瑜伽等，可以使心中的郁悶得到發(fā)泄，讓人心情舒展?！　? ...

[摘要] 湖北十堰墻體廣告 湖北十堰墻體廣告　　“沒有門衛(wèi)，路燈黑夜不亮，監(jiān)控也是壞的，近兩個月，咱們這兒連續(xù)發(fā)作多起盜竊案……”前日，市民嚴先生向本報新聞熱線反映，他所住的鳳凰山莊小區(qū)物業(yè)處理混亂，居民連最少的安全感都沒有?！　⌒^(qū)門衛(wèi)室空無一人　　10月23日上午，記者來到坐落張灣區(qū)車城街辦南村巷17號的鳳凰山莊采訪?！　∵@是一個建在半山坡上的老舊小區(qū)，經(jīng)過兩扇敞開著的鐵柵門進入小區(qū)，路邊即是門衛(wèi)室，但門衛(wèi)室鎖著門，里邊沒人，透過窗玻璃可以看到里邊堆著些雜物。問路過居民門衛(wèi)上哪兒去了， ...

[摘要] 湖北十堰墻體廣告 湖北十堰墻體廣告　　十堰老街（東街）一條銜接城區(qū)主干道和居民小區(qū)的冷巷，每天都被很多亂停亂放的車輛搶占，鄰近不少業(yè)主致電本報新聞熱線訴說自個的憂慮：萬一有火災或其它事故發(fā)作，消防通道被搶占引起大禍可咋辦？　　10月21日下午，記者在居民柯先生的帶領下，來到十堰老街（東街）。剛到街口，就看到 一共200多米長、僅兩車道寬的路，已被幾十輛隨意停放的私家車占得風雨不透。“這兒又沒有畫停車位，平常也沒啥人管，鄰近私家車主就把這兒當成了免費停車場。”柯先生說?！　∴徑用裢? ...

[摘要] 湖北十堰墻體廣告 湖北十堰墻體廣告　　10月22日，茅箭區(qū)第二屆菊花文明節(jié)旗袍大賽終究兩場海選如期舉辦，茅塔鄉(xiāng)千菊百卉園內(nèi)，80名旗袍佳人穿過迷蒙煙雨裊裊而來，只為那一場誘人的花事，那一個高雅古典的旗袍之夢?！　‘斕煜缕鹆诵∮?，可是冰冷的氣候擋不住選手們的熱心。參賽者身著或艷麗或濃艷的旗袍，手持紙傘和扇子，以各種高雅、古典的姿勢出如今觀眾面前?；ê?盤繞，云煙縹緲，旗袍佳大家輕搖腰肢，玉指拂面，低眉淺笑時，將我國女子的婉轉(zhuǎn)柔情展示得酣暢淋漓，精彩紛呈的扮演贏得評審團的陣陣掌聲。經(jīng) ...

[摘要] 湖北十堰墻體廣告 湖北十堰墻體廣告　　“咱從戎的人，即是不相同，只由于咱們都穿戴，樸素的戎衣……”伴隨著豪放的歌曲，茅箭區(qū)晚年大學舞蹈隊21朵金花身著藍色迷彩服，邁著擲地有聲的腳步，自傲地走上舞臺，她們熟練的動作和積極的面貌取得觀眾和評委的一同好評?！　?jù)隊長李俊玉介紹，茅箭區(qū)晚年大學隊成立于本年1月初，現(xiàn)有隊員30人，平均年齡55歲，此次參賽的有21人?！啊对蹚娜值娜恕肺璧戈犘坞s亂、高難度動作較多，前后排練了兩個月?！崩羁∮裾f?！　±羁∮袷敲┘齾^(qū)晚年大學的舞蹈教師，學習舞蹈已有6年 ...

[摘要] 湖北十堰墻體廣告 湖北十堰墻體廣告　　近日，車城秋風勁刮，秋雨綿綿，大地披上了秋裝，樹葉開端逐漸變黃，滿地菊花怒放，透著濃濃秋意。許多的市民及游客穿行其間，風雨中的車城盡顯雨中秋日共同之風情?！　∈咦蠲赖那锞霸谀睦铮烤驮谏介g和水濱，許多樹葉開端染上金黃色，舉目望去，好像油畫，滿樹金黃提示大家，金秋時節(jié)到了。在將來合適賞秋的30天 里，十堰有許多賞秋的好去處，比如去武當山獨守山中年月，或拉上三五老友去五龍河來一趟賞楓的野外遠足，也可駕著車前往神農(nóng)架，去抓拍一抹漂亮的秋色?！　? ...

[摘要] 湖北十堰墻體廣告 湖北十堰墻體廣告　　鄖陽區(qū)一男人泊車時占用了兩個車位，成果車門被人踹變形。21日，鄖陽警方破獲一同成心損壞別人車輛的案件，嫌疑人黃某自動告知了成心損壞別人車輛的違法事實。　　10月19日，鄖陽區(qū)公安分局城關派出所接轄區(qū)一男人報警稱，其停放在小區(qū)泊車位上的車輛被人踹壞，嫌疑人現(xiàn)已出逃，請求處理?！　≈登诿窬杆仝s至現(xiàn)場，經(jīng)勘驗，發(fā)現(xiàn)車輛上面留有鞋印，車門外表高低變形。辦案民警隨后調(diào)取監(jiān)控發(fā)現(xiàn)，是住在該小區(qū)的黃某所為。　　民警隨后找到黃某，黃某供認是他成心所為。黃某 ...

[摘要] 湖北十堰墻體廣告 湖北十堰墻體廣告　　10月22日，姑蘇路南北世紀城小區(qū)物業(yè)公司保安負責人與業(yè)主因泊車疑問發(fā)作膠葛后，雇請社會閑雜人員毆傷業(yè)主。記者昨天從朝陽路派出所獲悉，保安及受雇人員均被處以罰款和行政拘留?！　?jù)朝陽路派出所辦案民警介紹，本月下旬，南北世紀城小區(qū)物業(yè)決定將小區(qū)泊車費從一夜5元漲到10元，但未得到業(yè)主認可，故多位有車業(yè)主仍依照原規(guī)范給錢。為此，業(yè)主經(jīng)常與物業(yè)發(fā)作膠葛。　　21日21時許，業(yè)主李某駕車回來，在小區(qū)門口與物業(yè)公司保安隊負責人孫某等人因泊車費疑問發(fā)作爭持。 ...

[摘要] 湖北十堰墻體廣告 　湖北十堰墻體廣告  　男人倒車時撞上越野車，為逃避責任逃逸。民警依據(jù)車輛后面的實習標最終斷定闖禍司機。24日，竹山男人李某因闖禍逃逸被行政拘留10日，并處罰款1000元?！　?2日14時許，竹山男人李某駕馭鄂C5D731號輕型一般貨車在竹山縣城關鎮(zhèn)縱橫大路“東風”專賣店前人行道倒車時，將葉某停放在該處的小型越野車撞損。事端發(fā)生后，見周邊無人，李某便駕馭闖禍車輛逃逸?！　〗泳螅裆浇痪箨犚恢嘘犧k案民警經(jīng)過監(jiān)控錄像鎖定闖禍車輛為一輛赤色的皮卡車，但因其車身很臟，號牌被 ...

[摘要] 湖北十堰墻體廣告 湖北十堰墻體廣告　　昨日上午11時，兩只成年大熊貓“奧運”和“韻韻”依照方案，在神農(nóng)架天然維護區(qū)和我國大熊貓維護研討中心工作人員的護送下，從都江堰青城山基地起程，經(jīng)成都空運至湖北宜昌機場，隨即由陸路于當晚順暢抵達神農(nóng)架天然維護區(qū)官門山的“新家”?！　”灸?月，我國大熊貓維護研討中心安排專家調(diào)查神農(nóng)架，在評估中指出，神農(nóng)架與四川臥龍?zhí)烊痪S護區(qū)生態(tài)特征非常相似，氣候溫度、竹源品種和數(shù)量、森 林郁閉度都非常契合大熊貓生存環(huán)境。新完工的神農(nóng)架大熊貓館，坐落神農(nóng)架維護區(qū) ...

[摘要] 湖北十堰墻體廣告 湖北十堰墻體廣告 　　昨天18時，2017年度國家公務員考試報名的通道正式封閉。本年國考方案招錄2.7萬余人，其間十堰共有6個部分參與招錄考試，共招錄68人。截 至昨天18時，國考招錄中在十堰職位經(jīng)過審閱的報名者為1870人，競賽最劇烈的職位是張灣區(qū)國家稅務局科員（三），招錄2人，經(jīng)過審閱284人，競賽比 142:1?！　∈呗毼?870人經(jīng)過審閱　　這次十堰共有6個部分參與招錄考試，共招錄68人。其間，國稅部分是招錄大戶，共招錄60人；其次別離集中在氣象局、查驗檢疫局、郵政管理局、計算局、銀 ...