廣東廣州墻體廣告嚴重者關(guān)節(jié)顯著痛苦,市民要注意當令恰當活動四肢和軀體
“夏日來臨,最近發(fā)現(xiàn)因常吹‘空調(diào)’引發(fā)‘滑膜炎’的患者有所增加?！弊蛱?暨南大學隸屬榜首
醫(yī)院骨關(guān)節(jié)外科教授查振剛提示,跟著盛夏的到來,辦公場所開端進入“空調(diào)季”,所以也就衍生了一種被稱為“空調(diào)腿”的夏日膝關(guān)節(jié)病癥。
26歲的楊小姐日前發(fā)現(xiàn)雙膝關(guān)節(jié)常會莫名酸痛,上下樓梯時更有陣陣刺痛感,所以到
醫(yī)院就診。經(jīng)查看,被確診為患的是“急性膝關(guān)節(jié)滑膜炎”,是長期吹空調(diào)致使的,也能夠叫“空調(diào)腿”。
查振剛介紹說,跟著
廣州氣溫的不斷攀升,近期到骨關(guān)節(jié)科就診的膝關(guān)節(jié)滑膜炎患者顯著增多,其間年齡在25-50歲的上班族、開車族居多,特別是愛穿短裙短褲的女士們,雙膝暴露在外更簡單受冷,引發(fā)“空調(diào)腿”;而中老年人,膝關(guān)節(jié)逐步老化,也易受涼引發(fā)“空調(diào)腿”。而致使這一疾病的元兇巨惡即是長期吹空調(diào)卻疏于養(yǎng)護。空調(diào)風是循環(huán)風,上熱下冷,而膝關(guān)節(jié)自身血流速度就差,又遭到地上涼風影響,膝關(guān)節(jié)血管縮短,血液循環(huán)變得更差,部分安排所需氧氣和各種養(yǎng)料就會削減,而代謝產(chǎn)品卻在部分堆積,簡單呈現(xiàn)水腫和炎癥,然后引發(fā)滑膜炎,嚴重者甚至會呈現(xiàn)關(guān)節(jié)顯著痛苦、積液等,影響關(guān)節(jié)功用。
“空調(diào)腿”表現(xiàn)是,在空調(diào)房里總覺得膝蓋里“進風”,引發(fā)膝關(guān)節(jié)酸痛;膝關(guān)節(jié)運動不靈活;清晨起床或久坐后覺得關(guān)節(jié)生硬痛苦;站立或行走過久覺得關(guān)節(jié)痛苦;上下臺階腿軟、下蹲艱難等。
專家提示,假如膝關(guān)節(jié)已有不適,不要自行亂貼膏藥,防止貽誤病況,可至正規(guī)
醫(yī)院進行標準治療,如進行微波治療,過程簡潔、舒服、無不良反應(yīng),能疾速消炎止痛,并有用推進膝關(guān)節(jié)積液的吸收。
■溫馨提示
如何防止“空調(diào)腿”?
1.空調(diào)溫度不宜太低,通?？刂圃?5℃~27℃,防止正對著空調(diào)風口吹。在空調(diào)室內(nèi)要當令恰當動身活動四肢和軀體,以加快血液循環(huán)。
2.盡量防止長期吹空調(diào),盡量削減吹冷氣時刻,建議午休時脫離空調(diào)房,讓身體稍作“歇息”。
3.做好保暖護好膝蓋,在空調(diào)室內(nèi),最佳以長褲、絲襪等穿著維護膝關(guān)節(jié)和腳底心,亦可用衣物掩蓋膝部予以維護。
4.恰當訓練腿部肌肉,能夠通過一些簡單易行的辦法訓練腿部肌肉,改進關(guān)節(jié)功用,有用防止疾病。
來源于：新美
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