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記者從區(qū)氣象臺了解到，受西南急流和切變影響，本周我區(qū)陰雨天氣持續(xù)，6月20日至21日陰有陣雨或雷雨，部分地區(qū)雨量中到大；6月22日至25日則以陰雨天氣為主，本周整體氣溫起伏不大，在21～31℃之間。

毫無疑問，今年端午期間將是雨水相伴的日子。記者從柯橋區(qū)氣象臺了解到，22日雨帶位置偏南，部分地區(qū)有陣雨或雷雨；23-24日隨著雨帶再度北抬，我區(qū)將出現(xiàn)明顯的降水過程，部分地區(qū)雨量中到大，可伴有短時暴雨。而在雨水的壓制下，最高氣溫可能回落至25℃附近，也能消暑降溫送來清涼。

值得注意的是，端午小長假期間出游較多，外出需注意防范長時間的頻繁降雨，易引發(fā)山洪、泥石流、城市內(nèi)澇等次生災(zāi)害，市民應(yīng)及時關(guān)注最新的預(yù)報預(yù)警信息，并隨身攜帶雨具。

根據(jù)柯橋區(qū)氣象臺6月19日發(fā)布中期預(yù)報：6月20日：陰有陣雨或雷雨，氣溫25～31℃；6月21日：陰有陣雨或雷雨，氣溫24～30℃；6月22日：多云，氣溫23～33℃；6月23日：陰有陣雨或雷雨，氣溫22～27℃；6月24日：陰有陣雨或雷雨，氣溫21～27℃；6月25日：陰有陣雨或雷雨，氣溫24～30℃；6月26日：多云到陰，部分陰有陣雨或雷雨，氣溫25～31℃；6月27日：多云到陰，部分陰有陣雨或雷雨，氣溫25～33℃。

今年“夏至”和“端午”相連，無疑給假日增添了無限的樂趣。端午節(jié)大家一起賽龍舟、吃粽子、掛艾葉、吃五色飯，選擇閑適的環(huán)境，吹著風(fēng)、聽著歌、喝著茶，靜享端午。

同時，“夏至”之后也是中醫(yī)養(yǎng)生的重要時間節(jié)點，此時正是人體陽氣最旺盛的時候，大家可以通過多吃一些清爽解暑的食物，來調(diào)養(yǎng)身體。此外，要多參加戶外運動可以促進濕氣排出體外，有助于夏季保持身體健康。