江西宜春墻體廣告 雖已立秋，但照舊驕陽似火，熱浪滾滾,出門的時候市民兄弟都是全副武裝。咱們多么渴望能下一場及時雨，帶來一絲清涼。但讓咱們失望的是本周照舊晴轉(zhuǎn) 多云，咱們會再次處于一種無雨或許少雨的狀況中，氣候繼續(xù)炎熱晴朗。到星期五有望迎來一場降雨。具體氣候預報如下：今日：晴，26℃——35℃；明日：晴轉(zhuǎn) 多云，23日：多云：27℃——35℃；24日：多云，24℃——35℃；25日：雷陣雨轉(zhuǎn)小雨，氣溫26℃——34℃；26日：小雨，26℃——35℃。
中醫(yī)提示，雖然現(xiàn)已立秋，但清熱解暑類食物別一下子全撤消。此類飲食既能避暑斂汗補液，還能增進胃口。因而喝些綠豆湯，或許吃些蓮子粥、百合粥 和薄荷粥很有益處。二是多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿意人體所需求的養(yǎng)分，又可彌補經(jīng)排汗而丟掉的鉀。寒涼飲食要削減。通過一個夏天后，大家的身體耗費很 大，特別是一些老年人，大多脾胃虛寒。因而，在挑選食物時，不宜過于寒涼，如西瓜、梨、黃瓜等，其性味寒涼，多吃也許傷及脾胃，所以要少吃。三是飲食養(yǎng)分 要加強。大家不能只為了尋求清熱解暑，而使飲食過于清淡。事實上，到了立秋能夠恰當吃肉食，有很多食物如鴨肉、泥鰍、魚、瘦肉、海產(chǎn)品等，既清暑熱又有補 益的效果，能夠定心食用。
