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當(dāng)今社會(huì)壓力無孔不入、無處不在。工作和生活中的壓力早已把人置于緊密的包圍圈中。 如何才能有效應(yīng)對? 簡單來看， 主要有兩種：直接應(yīng)對和間接應(yīng)對，直接應(yīng)對就是通過積極行動(dòng)消除壓力源， 如一項(xiàng)緊急的任務(wù)讓我們倍感壓力， 一旦順利完成，該壓力源便宣告解除;間接應(yīng)對是當(dāng)壓力源一時(shí)無法消除，通過回避、改變認(rèn)識(shí)等方式從壓力源的困擾中解脫出來，這種應(yīng)對方式旨在舒緩壓力源引發(fā)的負(fù)面情緒。 運(yùn)動(dòng)是一種間接應(yīng)對壓力的方式，其減壓機(jī)制主要有兩個(gè)方面。

盛夏戀上“流汗”是不是有些一反常態(tài)?如果你這么以為，那么你就OUT了! 主動(dòng)流汗如今是一種風(fēng)尚。而從審美角度看，運(yùn)動(dòng)能讓你保持姣好身材;從健康角度看，運(yùn)動(dòng)能給你一個(gè)強(qiáng)健體魄;從心理角度看，運(yùn)動(dòng)能調(diào)適情緒、釋放壓力......戀上“流汗”不是沒有理由的。然而，既然生命在于運(yùn)動(dòng)，那么，戀上運(yùn)動(dòng)，需要理由嗎?

字越少，文章越短。一個(gè)人有了健康，便有希望，有了希望，便有了一切。有道是流水不腐，戶樞不蠹，強(qiáng)身健體之法也是如此。切勿急功近利、拔苗助長，維持身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)即可。

2007年9月1日，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國愛衛(wèi)會(huì)辦公室和中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)起了以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以“我行動(dòng)，我健康，我快樂”為口號的全民健康生活方式行動(dòng)，并確定每年的9月1日為“全民健康生活方式行動(dòng)日”。

近日，市場監(jiān)管總局、國家衛(wèi)生健康委、海關(guān)總署聯(lián)合印發(fā)通知，明確指出，根據(jù)我國食品安全法律法規(guī)及食品安全標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，金箔銀箔、金粉銀粉類物質(zhì)不是食品添加劑，不能用于食品生產(chǎn)經(jīng)營。