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“開空調吧，關節(jié)疼，不吹吧，又熱得難受?！碧鞖庋谉岵粩?，戶外太陽炙燒，房間內熱如蒸鍋。潯城老人分別找尋“涼方”，她們或者帶上凳子、手拿扇子，樹蔭下乘涼閑聊；或“上山下鄉(xiāng)運動”過鄉(xiāng)村生活；或到KTV飆歌、泡圖書店、室內游泳館享清爽，用自己專屬的竅門渡過炎熱，享受生活。

“舊式”的消夏避暑

綠蔭下納涼 凳子、茶壺是標準配置

“我出門一頂太陽帽，一把扇子，一壺清茶，然后到甘棠湖邊，花草樹木多，綠蔭也多，也有習習涼風，玩牌、玩象棋都不錯?！?8歲楊松華說出了自己的“涼方”。

相較于年青人聚堆進空調房間，老年人消夏避暑方法就顯得十分初始。一個凳子、一把扇子、一杯茶水，帶上這種“標準配置武器裝備”的老年人在就近原則小公園里找個綠蔭，或是搖著折扇坐到凳子上靜座，或是溜達，或是看戲，好不愜意。

“踏踏實實坐在樹下，吹吹冷風，唱戲曲，心靜自然涼。”7月26日黃昏，在甘棠湖邊，這兒綠草如茵，也有石椅、長椅，一群白發(fā)老人談古論今，偶爾有小細風刮著，好不愜意?！霸诩依锊婚_空調熱得受不了，吹空調人體又承受不起，骨關節(jié)舊疾就犯。”談起為何在這兒納涼，許多老人表達自己有“中央空調恐懼”，不可以長期吹空調。

7月27日早上，在南湖公園，新聞記者看到許多老年人在這里納涼，有些人照相，有些人吹樂器，也有小孩子在地上玩耍，好好享受綠蔭下的清爽。在今年的70歲李金花每日和老伴出門溜達納涼，這已成為她們夏天日常生活的日常。“年紀大更愛吹風，這兒能吹進吹風，感覺非常舒適，和幾個關系不錯的老年人一起在樹蔭下面既可以納涼又可閑聊，甚是開心?！崩罱鸹ǜ嬷侣動浾?，她們每天早晨5點多就起床，帶上折扇、茶壺到生態(tài)公園納涼，一般從早上7點多到10點多，在下午從4點半一直等到晚上。

“文藝范兒”的消夏避暑

KTV飆歌、泡圖書店、游水享清爽

“幾個朋友邀請在一起唱唱歌，無拘無束又涼爽?！?月26日在下午，在城區(qū)一家KTV一間包廂內張秋萍老朋友們，伴隨著旋律優(yōu)美翩翩飛舞，現場氣氛活躍繁華。“從小就尤其喜歡唱歌，之前上班沒得時長，如今完全‘空下來’了，有趣的晚年生活要自己找妹子?！睆埱锲颊f，每星期都需要參與兩三次KTV歌迷會，KTV在下午場的包廂花費僅50元，AA制的消費讓大家都能輕松聚會活動。

64歲肖寶峰退休之后，閱讀文章便成為他最大的個人愛好?！巴讲街恍枋畮追昼娋湍茏叩綀D書店，每天上午我還會帶著小孫子看來一會兒書?！贬槍π毞鍋碇v，圖書店較大的吸引力還在于“冬冷夏熱”?！白陨韼П瓬亻_水，吹著空調清靜念書，非常舒適?！毙毞甯嬷侣動浾撸邷靥鞖?，很多老人帶孩子到圖書店避暑納涼，在書店一待便是一上午或一下午，這兒不僅有海量的書本可閱讀文章，又不會被酷熱炙燒。

“高溫天氣，再讓自己鍛練出一身汗，覺得太舒服了。游水既可以鍛煉還可以消夏避暑?！辩姁塾嗡膹堉覑鄹嬷侣動浾撸刻煸绯苛镞_后，鄰近下午最熱的時候他就到了健身房游泳，每天能游個把小時，不但舒適而且可以消夏避暑。

“質樸”的消夏避暑

“上山下鄉(xiāng)運動”過鄉(xiāng)村生活

天氣熱了，住在廬山國際的陳勇像“冬候鳥”一樣，又提前準備收拾行裝回鄉(xiāng)下老家去消夏避暑了。應對持續(xù)高溫，有些老人便在炎熱期離開城市，轉為農村消夏避暑。

“孫子孫女也放假，不用我照料。這一段時間，我剛好回家消夏避暑，過鄉(xiāng)村生活?！标愑赂嬷侣動浾?，在老家山上樹多遮蔭，兩層小樓比城內小區(qū)房涼些，也舒服多了。“非常少吹空調，尤其是一到晚上，把大客廳兩邊的門一打開，那風一吹，坐一會兒就需要去拿毛毯，不然就感冒發(fā)燒?！瓣愑滦Φ溃恳荒晔⑾牡?月至9月，他回鄉(xiāng)下老家梳理菜園，說說話拉拉家常，恰好也繞開城里的持續(xù)高溫。

現在65歲張寶華避暑方法便是和家人一起上廬山。“天太熱，在家里坐下來開空調，比不上出去走走。山里溫度就20攝氏度，可舒適。”張寶華說，每一年夏季他都會進山消夏避暑，和老友們一起提早租新房子，自駕游拉著吃的、穿的、用得，到山里租賃房子里，無需吹空調的日子，睡眠都好了，他干干凈凈地度過了好幾個夏季。“山里的夜晚很靜，一覺睡到天亮，別提有多舒服了?！睆垖毴A說。