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     土家族民俗傳統(tǒng)式文化娛樂戶外活動(dòng)之一,是集民俗口頭文學(xué)、敲擊樂器和耍技于一體的文化娛樂體育文化方式,即唱、打、耍。打三棒鼓一般需三人,老師傅敲鼓戲詞,一人打鑼,一個(gè)?；ò?花棒一般為水果刀。身懷絕技者,一個(gè)人還可以打三棒鼓,將要鑼掛在前面,鼓放到鑼的下邊，手接降落的花棒時(shí)依據(jù)敲擊嗩吶鑼鼓節(jié)奏的必須,趁機(jī)先拉響鑼后拉響鼓。這也是三棒鼓打鑼鼓的特性,即一拍一擊,鼓鑼另外被擊響。三棒鼓的戲詞是五言七言混和構(gòu)成,每4句為一小標(biāo)題,每一小標(biāo)題擊響嗩吶鑼鼓4篇,前3名是每段唱完擊3響,最后一句唱完即一小標(biāo)題完畢時(shí)擊響10下。比如戲詞是: 學(xué)打三棒鼓,鏘鏘鏘,學(xué)又學(xué)得苦,鏘鏘鏘,三歲學(xué)得一十五,鏘鏘鏘,學(xué)習(xí)呀,學(xué)習(xí)闖江湖。鏘鏘鏘,鏘,鏘鏘鏘鏘鏘,鏘。 所述為一小標(biāo)題,每唱一字為一拍,鏘為嗩吶鑼鼓同鳴音,每聲占一拍,標(biāo)點(diǎn)也占一拍。每拍的速度在于花棒降落的速率,一切一個(gè)花棒降落一次均為一拍。打三棒鼓一般有四套:鬧耕作、收種打場、慶豐收、逢年過節(jié)拜早年。姿勢有 鯉魚躍龍門 仙子穿行 石英砂巖漂灘 等。打三棒鼓的技術(shù)性很強(qiáng),觀念要集中精力,拋刀棒用勁要適當(dāng),姿勢要靈巧精確,稍有麻痹大意,不僅演出不成功,還會繼續(xù)被刀刮傷人體或弄傷別人。因而,但凡學(xué)打三棒鼓者,均需常常訓(xùn)練拋接技術(shù)性,保證閉眼均能拋接刀棒。