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構(gòu)成：三七、紫丹參、高麗參、天麻四味中藥材。

各藥份量：依據(jù)本身的病癥，挑選適合的占比（有專家認(rèn)為四藥占比各自為3∶7∶1∶1，氣血虛者可酌增高麗參占比）。

清理與干躁：中藥材清洗（如用中藥飲片則免洗），充足晾干或風(fēng)干（最好是采用前法），不然水分含量不足則難以粉成細(xì)粉。

制取與食法：磨粉服用。防止使用量每天一次，每一次3克；醫(yī)治使用量每日二次，每一次3克。它是補(bǔ)血補(bǔ)氣、舒筋活血和活血化淤的妙方，有非常好的預(yù)防心腦血管的功效，另外也是很好的保健養(yǎng)生方。

除此之外，總膽固醇偏高者，除開應(yīng)用藥物醫(yī)治、中藥調(diào)理外，更要重視飲食搭配與生活習(xí)慣調(diào)養(yǎng)：1.少吃含高膽固醇的食物，如油炸食物、動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋黃、頭部機(jī)構(gòu)等；2.多吃能降膽固醇的蔬菜水果，如圓蔥、黃豆芽、木耳、萵筍等；3.適度鍛練；4.培養(yǎng)優(yōu)良的飲食搭配與作息時(shí)間習(xí)慣性。