江蘇無(wú)錫墻體廣告 炎炎夏日正是水果的狂歡季。眼下，楊梅、醉李等酸性水果大量上市，楊梅酸甜可口，食之讓人欲罷不能，加上貯存期短，不少市民一吃就是一小筐，就有人因吃多了而進(jìn)了
醫(yī)院。專家指出，夏天吃水果時(shí)應(yīng)依據(jù)本身體質(zhì)選擇適合的品種，這樣才干吃出安康。
兩斤楊梅下肚，一口牙“癱瘓”
端午假期，家住太湖國(guó)際社區(qū)的丁女士帶著兒子和幾個(gè)閨蜜去采摘楊梅。酸酸甜甜的楊梅很是爽口，丁女士鉚足了勁吃，不知不覺(jué)小半筐下了肚。當(dāng)天她還采了一筐楊梅回家，晚上就和家人“消滅”了半筐。剩下的半筐，第二天早上拿出來(lái)洗了一半吃，加起來(lái)她吃了有兩斤多。
不久，丁女士發(fā)現(xiàn)只需上下牙齒碰在一同，就覺(jué)得莫名的酸軟。吃晚飯時(shí)，滿口牙咬什么都使不上勁，連豆腐都吃不動(dòng)，仿佛“癱瘓”了一樣。兩天后， 真實(shí)無(wú)法忍耐了，她找到二院口腔科。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，丁女士的牙齒磨損得很兇猛，有六顆已顯露了牙實(shí)質(zhì)。牙齒酸軟就是由于吃楊梅惹起牙實(shí)質(zhì)過(guò)敏。
“每到楊梅季，來(lái)看牙的病人就多起來(lái)了。”二院口腔科主任何萍說(shuō)，最近這段時(shí)間，均勻每天都能接診兩三名這樣的患者，主要是中老年人。楊梅中含 有果酸，對(duì)牙齒有酸蝕作用。牙齒的最外面一層叫牙釉質(zhì)，磨損完了就會(huì)顯露里面的牙實(shí)質(zhì)，牙實(shí)質(zhì)里面就是牙髓。“牙釉質(zhì)磨損后，牙實(shí)質(zhì)遭到果酸的刺激，都會(huì) 有酸痛、咬合無(wú)力的覺(jué)得?！焙吾t(yī)生倡議每次吃楊梅，應(yīng)控制在20顆以內(nèi)。
囫圇吞楊梅，六旬阿婆腸梗阻
長(zhǎng)期以來(lái)，坊間有種說(shuō)法，楊梅核能夠促進(jìn)消化，而且吃楊梅核不上火。也有老人說(shuō)，吃楊梅核能夠讓頭發(fā)變黑。前不久，三院
醫(yī)院急診室接診了一位阿 婆，入院時(shí)她手撫著腹部，不斷喊疼。兒子在旁干焦急，一籌莫展。醫(yī)生初步檢查后疑心是腸梗阻，做CT發(fā)現(xiàn)病人腸道內(nèi)有大量圓形影子。醫(yī)生一問(wèn)，她的兒子才 想起來(lái)，老人很喜歡吃楊梅，而且吃楊梅不吐核，說(shuō)吃楊梅核能夠清腸胃。前兩天親戚送來(lái)一籃楊梅，老人吃了一半。醫(yī)生估量，腸道內(nèi)的圓形高密度影子應(yīng)該是楊 梅核。果真，給病人灌腸后，導(dǎo)瀉出很多帶有楊梅核的排泄物。之后，梗阻解除，疼痛也消逝了。
三院腸胃外科主任鮑傳慶表示，楊梅核堅(jiān)硬，吞入后很難消化，可能會(huì)形成腸道梗塞，嚴(yán)重的話會(huì)形成腸梗阻。
醫(yī)院簡(jiǎn)直每年都會(huì)遇到因吞食果核而需求入手術(shù)的病例，以至有人吞棗核而致腸穿孔。
鮑傳慶表示，正常人無(wú)意中吞幾粒楊梅核普通無(wú)大礙，可經(jīng)過(guò)正常排泄排出，但老年人腸道爬動(dòng)功用較差、腸壁變薄，易便秘。小孩也千萬(wàn)不要吞，由于小孩的食道、氣管細(xì)小，容易被噎著。假如想要清腸胃多吃些蔬菜即可，里面的膳食纖維就有清腸道的成效。
楊梅好吃但得留心
1、牙齒酸倒怎樣解？
何萍倡議，吃完楊梅后應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，以免損壞牙齒。如已呈現(xiàn)酸痛病癥，可試著用脫敏牙膏刷牙，或在疼痛處敷一會(huì)兒，“假如牙釉質(zhì)只是輕度磨耗，牙齒的酸痛無(wú)力感經(jīng)過(guò)上述措施就能好轉(zhuǎn)，假如已磨耗到中重度，就要到
醫(yī)院做脫敏治療了”。
另外，吃完楊梅后咀嚼茶葉能夠減輕牙齒的酸痛感。由于茶葉中含氟量較高，茶葉含有多種生物堿，能夠起到中和反響，對(duì)預(yù)防齲齒、護(hù)齒、堅(jiān)齒都有益。在吃楊梅前能夠試試先嚼一些核桃仁，在口中停留一會(huì)兒，再吃楊梅，牙齒就不會(huì)酸了。
2、楊梅有蟲(chóng)能吃嗎?
網(wǎng)上傳播各種“楊梅生蟲(chóng)”照片和視頻，讓不少市民對(duì)吃楊梅有些顧忌。很多人也有過(guò)這樣的閱歷，楊梅泡鹽水的確會(huì)冒出蟲(chóng)子，有蟲(chóng)的楊梅終究可不能夠吃？
大浮楊梅果農(nóng)劉東政引見(jiàn)，通常楊梅上呈現(xiàn)的白色小蟲(chóng)是果蠅幼蟲(chóng)，在繁衍時(shí)節(jié)，它會(huì)被楊梅的氣息吸收，在楊梅外表產(chǎn)卵。果蠅的卵孵化成幼蟲(chóng)后鉆入 果肉，以果肉為食。從出生到生長(zhǎng)，果蠅幼蟲(chóng)簡(jiǎn)直都是在無(wú)污染的環(huán)境中，對(duì)人體并無(wú)危害，這樣的楊梅能夠吃。市民假如對(duì)生蟲(chóng)楊梅有心理障礙，買(mǎi)回來(lái)后，用鹽 水浸泡即可泡出小白蟲(chóng)。不過(guò)，楊梅的保質(zhì)期很短，常溫下只要一兩天，假如里面有蟲(chóng)子，它就會(huì)隨著楊梅的蛻變而成熟。果蠅幼蟲(chóng)一旦成熟，變成黑色，爬出來(lái) 后，再吃下去就對(duì)人體有害了。所以，楊梅買(mǎi)來(lái)后要盡快吃掉。
3、哪些人不宜吃楊梅
楊梅雖好，但享用美味也應(yīng)適度?！翱傊罁?jù)本身的體質(zhì)狀態(tài)來(lái)控制楊梅食用量。”鮑傳慶倡議三類人群不宜食用：一是楊梅食材自身偏熱，易上火的 人吃楊梅要適量；二是對(duì)胃炎、胃潰瘍、胃腐敗等胃酸較多的人來(lái)說(shuō)，楊梅的酸性成分會(huì)對(duì)胃黏膜形成刺激，這類人要少吃；另外，糖尿病人慎食楊梅，以免血糖過(guò) 高。
夏季吃水果看“性格”
依照中醫(yī)的理論，水果都有本人的“性格”，每個(gè)人應(yīng)依據(jù)本人的體質(zhì)選擇不同屬性的水果。“水果和人的脾性一樣，只要和吃的人‘門(mén)當(dāng)戶對(duì)’了，才 有益安康，反之則會(huì)損傷身體。”市中
醫(yī)院治未病專家表示，中醫(yī)將水果分為三大類型：寒涼、溫?zé)帷⑵胶托?。荔枝、櫻桃、椰子、蓮子等屬于溫?zé)嵝?，香瓜、?瓜、梨子、香蕉、獼猴桃、芒果等是寒涼性水果，水蜜桃、葡萄、蘋(píng)果、木瓜、橙子則是平和型的。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)均衡，虛寒體質(zhì)的人體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，夏天里四肢也 常常是冷的，能夠多吃溫?zé)嵝偷乃欢切┐x旺盛，經(jīng)常臉色發(fā)紅，口干舌燥者，應(yīng)該多選擇寒涼水果，盡量少吃溫?zé)嵝退?br /> 1、西瓜越吃越渴
最近，街頭巷尾的西瓜車多了起來(lái)，很多人喜歡在出完汗后大快朵頤，清暑解渴。事實(shí)上，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)越吃越渴。由于西瓜固然含水分多，但含糖量也 十分大，糖類有利尿作用，促進(jìn)了體內(nèi)水分的排泄，水和鹽分都會(huì)大量損失，因而，西瓜并不能有效肅清“暑氣”。要補(bǔ)充水分，避免中暑，還是飲用加鹽的清涼飲 料為好。同時(shí)，腎功用不全患者排出體內(nèi)水分的功用大大降低，所以常呈現(xiàn)下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，不能及時(shí)將多余的水分排出，致使水分在體內(nèi) 超量貯存，血容量增加，不但使水腫加重，且容易誘發(fā)急性心力衰竭。
2、桃子多吃可能加重便秘
桃子富含多種維生素，是夏季一大搶手水果。但要曉得的是，生桃多食易生癰癤。由于桃子是熱性水果，吃多了容易上火，嚴(yán)重的還會(huì)令身上起瘡，特別 是平常就有內(nèi)火的人，更不宜多吃。固然吃桃對(duì)便秘有緩解作用，但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不會(huì)緩解，反而會(huì)愈加嚴(yán)重。受口干、口渴、咽喉疼痛等 上火病癥攪擾的人，最好少吃或不吃桃子。另外，最好不要喂食嬰幼兒桃子，由于桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析才能差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容 易形成過(guò)敏反響。
3、出門(mén)前吃點(diǎn)橙子助于防曬
盛夏一到，怕曬黑的人又開(kāi)端了從頭到腳的武裝。其實(shí)，除了遮陽(yáng)傘、墨鏡、防曬霜等“防曬武器”，多吃一些自然食物也有防曬成效。橙子就是一種天 然的防曬霜，含有大量被稱為“美容維生素”的維生素C，能加強(qiáng)皮膚對(duì)日光的抵御力，抑止色素顆粒構(gòu)成，還可協(xié)助加強(qiáng)皮膚彈性，使肌膚光澤增加。所以，夏天 出門(mén)前能夠吃點(diǎn)橙子，協(xié)助防止皮膚遭到日光過(guò)多的傷害。
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