秋燥基礎(chǔ)理論源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,劉完素在《素問玄機(jī)原病式》中明確提出 諸澀枯涸,拼勁皴揭,皆歸屬于燥 的燥病總綱,至清初喻嘉言于《醫(yī)門法律》 秋燥論 篇中明確指出了 秋傷于燥 。中醫(yī)學(xué)覺得燥氣屬金,與人體肺與腸子相對(duì);秋氣收斂性,其氣清肅、干躁;燥性發(fā)干,易傷體液,接到燥邪侵蝕,會(huì)出現(xiàn)皮膚干乃至干裂,另外也會(huì)因失于濡養(yǎng)而出現(xiàn)發(fā)癢、起屑。
從
現(xiàn)代科學(xué)視角看來(lái),秋天白天黑夜溫度差很大,平均氣溫慢慢降低,肌膚血管收縮,大家的皮腺皮脂腺代謝作用減少,因?yàn)楸砥幼饔贸霈F(xiàn)異常,促使肌膚水份持續(xù)遺失,皮膚干起屑,而且危害皮膚屏障作用,使免疫力下降,出現(xiàn)各種各樣肌膚問題。
秋天怎樣醫(yī)護(hù)皮膚呢?
1、肌膚補(bǔ)水:差別于夏天的清理及祛植物油脂,秋天應(yīng)以應(yīng)用補(bǔ)水保濕的護(hù)膚產(chǎn)品主導(dǎo),能夠 應(yīng)用一些維護(hù)表皮層、抗感染抗氧化性的植物提取商品。在維護(hù) 情面 的另外,別忘記人體皮膚也必須愛惜,每一次洗完澡以后應(yīng)用滋養(yǎng)型的潤(rùn)膚乳,能夠 降低因皮膚干造成的各種各樣皮膚癥狀。
2、留意防曬隔離:這時(shí)的太陽(yáng)光雖沒有夏季那般狠毒,但也不可以暢快太陽(yáng)底下撒歡兒。夏天太陽(yáng)雖烈,但因?yàn)榄h(huán)境濕度大云彩厚,還能擋住一部分紫外光,相較為下秋天更應(yīng)當(dāng)留意防曬隔離。除開防曬隔離,可采用SPF略低的防曬乳,在出門前三十分鐘應(yīng)用就可以。
3、唇部護(hù)理:除開皮膚護(hù)理,唇部保養(yǎng)也是不可忽視的。秋季氣侯干躁,人體非常容易少水,嘴唇外露在外面,且這里肌膚較敏感,且沒有皮腺代謝植物油脂來(lái)維護(hù)保養(yǎng)嘴唇,更必須清理和保濕補(bǔ)水。最先,不必舔吸嘴巴、拉扯老繭,以防越舔越干造成唇炎。在多飲水補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的前提條件下,應(yīng)用一些具備保濕補(bǔ)水作用的口紅。除此之外,女生在應(yīng)用口紅以后更要留意唇部護(hù)理,立即去卸妝,并應(yīng)用滋養(yǎng)型口紅保養(yǎng)。
4、中醫(yī)學(xué)明確提出 春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰 ,秋天應(yīng)當(dāng)留意保養(yǎng)身體之體液,不必做過多運(yùn)動(dòng)過量,以防虛損陰津;多飲水,填補(bǔ)水份;飲食搭配上不適合多食辛辣食物濕熱之品。中醫(yī)學(xué)注重整體觀念,總體調(diào)攝恰當(dāng),當(dāng)然會(huì)有著好面色。