陜西寶雞圍墻廣告 “高考即是考心態(tài)，平緩的心態(tài)有助于考生表現(xiàn)。”
寶雞市心思咨詢行業(yè)協(xié)會(huì)秘書長、
寶雞市青少年心思咨詢中心主任段曉鵬主張，考生以往常心態(tài)應(yīng)對(duì)高考，要信任通過這么多年的學(xué)習(xí)，自個(gè)能夠應(yīng)對(duì)考試。考完一門，家長最佳不要問考得咋樣，加劇孩子心思擔(dān)負(fù)。
考生對(duì)自個(gè)要有自傲
王軍亮主張，考生學(xué)了這么多年，考了那么多試。無妨以往常心來看待高考，既不要幻想自個(gè)能夠超常表現(xiàn)，也不要以為自個(gè)不行，要信任自個(gè)?？纪暌婚T，就不要 再糾結(jié)對(duì)與錯(cuò)，而要把精力放在下一門上。及時(shí)查漏補(bǔ)缺，遇到不明白的能夠及時(shí)問詢老師，哪怕在考前弄懂，也能夠建立自傲。
有些考生曾經(jīng)有不良的習(xí)氣，喜歡用打游戲來發(fā)泄嚴(yán)重心情。段曉鵬主張考生，最佳參與一些膂力耗費(fèi)不大的娛樂活動(dòng)，讓詼諧、輕松的空氣逗自個(gè)笑一笑，不搞疲勞戰(zhàn)，讓自個(gè)休息好，以良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)高考。
考試過程中，遇到不會(huì)的，不要糾結(jié)和泄氣，趕忙調(diào)整心情，做下一題，悉數(shù)做完再研討不會(huì)的題，或許后邊的題會(huì)對(duì)考生在解題思路上有啟發(fā)，激發(fā)考生創(chuàng)意。
家長不要過火叮囑
“平常如何吃，考試時(shí)期也應(yīng)常態(tài)化，過火進(jìn)補(bǔ)不利于考生身體，還會(huì)加劇孩子心思擔(dān)負(fù)?！倍螘赠i表明，考試時(shí)期，有的孩子的心思也會(huì)發(fā)作應(yīng)激性改變，表現(xiàn)出煩躁或許心情化，這時(shí)家長不要和孩子對(duì)著干。
孩子假如期望家長送考，那么家長能夠送一送，陪一下。假如孩子不期望，那么家長不要強(qiáng)行送考，多以孩子的需要為起點(diǎn)思考。
家長可提醒孩子文具是不是帶齊、筆是不是書寫流通、去考點(diǎn)了解路線了沒有，為孩子營造“未雨綢繆”的空氣。
考試時(shí)期冷漠“高考”這個(gè)論題，一門或幾門考試完畢，不要問孩子考得如何。不要從各種渠道探問所謂的準(zhǔn)確答案，讓孩子去核對(duì)。
假如孩子自動(dòng)通知家長考得極好，家長也不要喜從天降，假如孩子表現(xiàn)出考得欠好，家長更不要表現(xiàn)得十分懊喪，對(duì)孩子的關(guān)懷恰到好處就行。
更不要和孩子議論報(bào)考某個(gè)校園。與孩子交流時(shí)，盡量多用鼓舞、表彰、傾聽的方法，不要給孩子過火的叮囑，給他傳遞不信任的感受。
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