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菊花的養(yǎng)生用法很多，可沏茶、熬粥，還能煮酒。
菊花藜麥茶取菊花兩朵，三色藜麥三小勺，枸杞適量。把藜麥烤熟或者炒熟，連同菊花、枸杞放入茶具，參加開水泡幾分鐘便能夠喝。此茶有清肝明目、滋補肝腎的成效。
菊花酒取菊花10克、糯米酒100克。將菊花洗凈，撕碎置砂鍋中，參加糯米酒，煮沸后飲用。此款酒香味醇，可明目美容。
菊花粥取白菊花10克、決明子15克、粳米100克、冰糖適量。將決明子炒至微有香氣，與白菊花同入砂鍋，加水煎至100克，去渣留汁，參加淘洗潔凈的粳米，再加水和冰糖適量，用旺火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥。此粥可護(hù)肝通便、明目美容。
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