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醇酒美食不控量 當(dāng)心消化道“顫抖”

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2020年04月27日 04:04 相關(guān)案例： 本文標(biāo)簽： 湖南常德墻體廣告

　　節(jié)日期間飲食宜有度，少吃油膩，避開烈酒，不吃隔夜剩飯。如果有劇烈吐逆后腹部痛苦、血便或腹痛伴有發(fā)燒等不適，應(yīng)立即就醫(yī)名醫(yī)簡介 吳斌，中山大學(xué)隸屬第三醫(yī)院副院長，消化內(nèi)科主任、學(xué)術(shù)帶頭人，教授，博導(dǎo)。湖南常德墻體廣告
　　健康亨通
　　少吃油膩，避開烈酒，不吃隔夜剩飯。如果有劇烈吐逆后腹部痛苦、血便或許腹痛伴有發(fā)燒等不適，請別耽誤時間，應(yīng)盡快到有收治才能的醫(yī)院就醫(yī)。湖南常德墻體廣告
　　新年走親訪友，必定有美食醇酒相伴。然而，對不少人來說，夸姣的飯局剛剛散場，腸道便開端“哆嗦”，腹瀉、腹痛既傷身又掃興。中山大學(xué)隸屬第三醫(yī)院副院長、消化內(nèi)科主任吳斌教授指出，節(jié)日飲食應(yīng)有所控制，要為消化道“減負(fù)”。他為廣州日報健康有約粉絲送出消化道“健康亨通”：少吃油膩，避開烈酒，不吃隔夜剩飯。如果有劇烈吐逆后腹部痛苦、血便或許腹痛伴有發(fā)燒等不適，請別耽誤時間，應(yīng)盡快到有收治才能的醫(yī)院就醫(yī)。湖南常德墻體廣告
　　文/廣州日報記者任珊珊 通訊員江瀾、查冠琳
　　圖/廣州日報記者邱偉榮（署名除外）
　　暴飲傷肝又傷胰
　　中國人的新年飲食，以油膩的高脂肪、高糖、高蛋白食物居多。在溫飽難求的年代，新年期間與親友們團聚飽餐，會讓人回味一年，然而現(xiàn)在，這些油膩食物早已成為日常餐桌上的?？?，而節(jié)日團聚飽餐的習(xí)俗未改，難免會讓一些人的腸胃吃不消。吳斌指出，很多進食油膩食物后，隨著胰液排泄添加，胰腺組織不堪重負(fù)，簡單充血水腫，嚴(yán)重時乃至潰爛、出血和壞死，從而誘發(fā)急性胰腺炎。湖南常德墻體廣告
　　很多人知道，長時間酗酒會傷肝，導(dǎo)致“酒精肝”。其實，“一次暴飲”的損害更不能小瞧，有或許讓人當(dāng)場喪身。吳斌指出，短時間內(nèi)攝入很多酒精，不僅可損害胰腺，誘發(fā)急性胰腺炎、急性肝炎，還有或許導(dǎo)致消化道出血。
　　曾有一名男子在酒桌上猛灌一兩斤酒，由于不勝酒力而劇烈吐逆，隨即因上腹部強烈痛苦被送到醫(yī)院搶救。醫(yī)師發(fā)現(xiàn)，他的賁門黏膜下廣泛出血，確診為“賁門黏膜撕裂綜合征”。
　　賁門黏膜撕裂多在劇烈吐逆后發(fā)作，而酗酒是最常見的誘發(fā)因素之一?！盎颊咻p則上腹部痛苦，重則會因大出血而休克乃至喪身?！眳潜笾?，為了消化道的安全，節(jié)日期間飲食宜有度，切忌暴飲暴食。一旦出現(xiàn)吐逆、腹瀉、腹部劇烈痛苦等癥狀，不可漫不經(jīng)心，尤其要警覺急性闌尾炎、潰瘍病導(dǎo)致的急性穿孔、急性腸梗阻、急性胰腺炎等“急腹癥”發(fā)出的警報，防止將生命置于險境。湖南常德墻體廣告
　　吃魚細(xì)嚼慢咽小心魚刺
　　食管異物也是新年期間常見的“吃出來的急癥”。
　　“中國人考究‘年年有魚’的好征兆，但魚作為年夜飯里的當(dāng)家菜之一，每年都讓不少人吃足苦頭?！眳潜笾赋?，有些人不小心把魚刺吞下去，刺傷食管，嚴(yán)重者還會刺穿食管，傷及周圍的大血管。一旦心主動脈被“闖”出食管的魚刺刺穿，患者會因大出血而喪身。因而，吃魚時要細(xì)嚼慢咽，不可高談闊論，尤其是孩子吃魚肉時，家長要防止逗弄孩子，防止導(dǎo)致意外發(fā)作。一旦魚刺扎傷食管，民間方法“吞米飯”、“喝醋”并不能取出魚刺，反而或許讓魚刺越扎越深，最靠譜的方法是馬上湖南常德墻體廣告到醫(yī)院求助，在消化道內(nèi)鏡的幫助下取出魚刺。
　　節(jié)日期間還要防范急性胃腸炎。豐富的年夜飯沒吃完，有些勤儉持家的主婦尤其是老一輩人會把剩菜“囤”到冰箱里。
　　吳斌指出，盡量不要吃冰箱里的隔夜飯、隔餐飯，尤其是青菜、海魚等最好不要隔夜保存。冷藏肉類剩菜的保存時限不要超越一天，再次食用時有必要充沛加熱。
　　還要提示的是，烹調(diào)、儲藏魚肉時，要留意將魚膽完好取出。魚膽一般含有較多寄生蟲，且有些魚膽含有毒性，一旦在烹調(diào)時破裂，或許污染魚肉。對于被魚膽汁沾染的魚肉，最好丟掉或清洗潔凈。在各種烹調(diào)方式中，生吃魚肉導(dǎo)致寄生蟲感染的危險最高。清蒸魚為尋求口感新鮮，魚肉不易被蒸透，也有較高或許感染寄生蟲，因而，從防備寄生蟲感染的角度動身，清蒸魚時最好蒸得久一些。湖南常德墻體廣告
　　專家提示
　　腹瀉一拉兩三天 先別急著用止瀉藥
　　長途旅行的勞累，腸胃不堪美食的重負(fù)，每年都有相當(dāng)多的“新年候鳥”或游客在家園或旅途中突發(fā)腹瀉、腹痛。由于新年頭三天期間，全國各地不少醫(yī)院尤其是底層醫(yī)院會停開門診，很多人覺得看病不方便，會首選在家服用蒙脫石散等止瀉藥控制病情，想挨到開工日再去醫(yī)院看。
　　“如果是程度不嚴(yán)重的腹瀉，先別急著用止瀉藥，腹瀉是人體自主排毒的過程?！眳潜笾赋觯缡褂弥篂a藥，不利于毒素最大或許地排出體外。
　　他主張，腹瀉兩三天不止，若不方便就醫(yī)，可先使用黃連素、左氧氟沙星、阿莫西林等抗炎藥救急，一起留意適度彌補水分。如果出現(xiàn)口干無力等脫水癥狀，應(yīng)口服補液鹽水或自制糖鹽水、米粥來防備電解質(zhì)紊亂。
　　吳斌主張，持續(xù)時間超越三天的腹瀉應(yīng)盡快到醫(yī)院?？浦委煛８篂a后人沒有胃口，應(yīng)留意不要讓胃腸道“空轉(zhuǎn)”，盡量喝一些好消化的稀米粥、米湯，盡量削減腸黏膜萎縮、腸道菌群紊亂的損害。湖南常德墻體廣告
　　專家支招
　　新年如何照顧“腸胃”？
　　作為消化道專家，吳斌過新年打算怎么吃？
　　有些年輕人新年期間的常態(tài)是：頭一晚玩得太晚，第二天便遲起，三餐合并為兩餐，乃至合并成一餐，一頓晚餐撐一天。吳斌的攝生經(jīng)很簡單，每年新年都會保持規(guī)則作息、規(guī)則飲食，餐桌上留意控制食量。
　　“新年聚會，最重要的是和平時難得一見的親友們團聚暢談，飲食上要盡量防止失控?！眳潜笳f，如果頭一湖南常德墻體廣告晚吃得太油膩或超量，第二天早上他不會減掉早餐，但飯量會削減，且多以面條等簡單消化的食物為主，防止饑飽不定，胃腸“空轉(zhuǎn)”受損。湖南常德墻體廣告

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