4月19日,
鄭州市惠濟區(qū)一處濱河公園內,一位六旬老漢在自帶小音箱樂曲的伴奏下,在空中上模擬著驢子、烏龜、鯉魚以及蟲子等各種動物的動作停止著奇異地鍛煉。
老漢模擬著驢打滾、烏龜爬、蟲子爬以及鯉魚跳龍門等動物有趣的動作時,引來許多市民的圍觀,由于老人鍛煉的動作難度大,一些同齡人看到后,都自嘆不如。
據(jù)健身老漢稱,他叫張少臣,今年65歲了,往常在
鄭州當保安,為了健身,他本人揣摩創(chuàng)作了這套“動物健身操”,每天堅持鍛煉,一套動作做下來,需求四十多分鐘。他的每個動作都是以前經過對動物的認真察看而得到的靈感。
“比方驢打滾,看上去奇異,實踐這些動作對驢子來說也有特殊作用,驢和騾子在干完重活,被主人卸了鞍子后,都喜歡躺在地上打幾個滾,其實驢打滾就是為了緩解疲倦!”張老漢說,“我模擬這些動物的動作,也是為到達緩解疲倦、預防疾病和愉悅肉體的作用,我經過幾年來的重復模擬和探索,覺得鍛煉效果不錯。”
同時張老漢也表示,他不主張大家模擬他的方式鍛煉,由于每個人的體質不一樣,健身也應該因人而異。