在窗簾布中裝沙子，懸掛在橫梁上，做成拳擊袋；用水泥塊和鋼筋，增加沙袋，通過簡單的凹槽連接組合成水泥杠鈴；用一般機械卸載下來的輪子和膠管，組成腹肌輪；用一根樹為橫梁，用繩子和竹子纏繞，制作成單桿；用簡單鐵圈和布，將釘子釘在墻上，輪胎圈用來固定球，做成籃球框……在
恩施土家族苗族自治州建始縣鄉(xiāng)下，每全國午5點以后，一位身高1.7米的小伙子，不是在鄉(xiāng)間的道路上奔跑，即是在自建的健身房內(nèi)汗流浹背。
湖北仙桃墻體廣告 他，是
武昌理工學(xué)院城市建設(shè)學(xué)院工程造價1802班大二門生陳飛飛。
湖北仙桃墻體廣告 校園里的運動達人
高中時期，陳飛飛是一位體育生，十分熱愛運動。
湖北仙桃墻體廣告 上了大學(xué)，陳飛飛也一直堅持運動，是黌舍的運動達人。在他的宿舍，杠鈴、啞鈴等健身器材同樣不少。
湖北仙桃墻體廣告 在
武昌理工學(xué)院體育場，經(jīng)?？梢钥吹疥愶w飛跑步的身影。跑步一次起碼10公里，是陳飛飛給本人訂定的目標，他歷來沒有偷懶過。
湖北仙桃墻體廣告 在黌舍舉行的運動會中，陳飛飛一再獲獎。
陳飛飛曾榮獲
武昌理工學(xué)院男子團體400米賽第一位，還在2019年
湖北省龍獅錦標賽中榮獲過一等獎。
湖北仙桃墻體廣告 疫情期間，
武昌理工學(xué)院在門生中發(fā)起“21天運動打卡”活動。陳飛飛不但每天打卡，還踴躍介入一些健身應(yīng)用上的健身搦戰(zhàn)賽。
湖北仙桃墻體廣告 武昌理工學(xué)院先生楊柳青青表示，疫情期間陳飛飛同學(xué)樹立了典范，以達觀踴躍的心態(tài)面對疫情，固然隔離在家但也不摒棄運動，保持自律，值得學(xué)習(xí)與父親一路自制健身房
湖北仙桃墻體廣告 1月13日，放寒假的陳飛飛從
武漢回到建始縣老家。
因新冠肺炎疫情，陳飛飛必需隔離在家中。老家條件有限，也沒有健身器材，處所狹小沒辦法鍛煉，這讓深嗜運動的陳飛飛很苦悶。
湖北仙桃墻體廣告 “我們可以本人建一個健身房，然后自制一些簡易的健身器材?！备赣H的提議讓陳飛飛來了興趣，因而父子二人便開始了自制健身房。
湖北仙桃墻體廣告 白晝，父親出去干活，陳飛飛上網(wǎng)課。下午5點上完網(wǎng)課，陳飛飛換上球鞋，在鄉(xiāng)間的水泥路上跑步。
湖北仙桃墻體廣告 等晚上父親回歸，父子二人在幽暗的燈光下，用水泥平坦園地，給
墻壁抹灰，制作健身器材。
湖北仙桃墻體廣告 因為質(zhì)料有限，制作歷程困難重重。
沒有沙袋，就用陳舊窗簾包上沙子。沒有杠鈴，用鋼筋水泥組裝。將廢舊機械的輪子組合在一路，一個腹肌輪就成了。在兩面墻之間，架起兩根橫梁，再用一些竹子和繩子纏繞在上面，單桿就有了。在鐵圈上纏布料，固定在墻上，簡易籃球框也有了?？紤]到mm年紀小，還用廢舊的木板做了一個簡易秋千。
湖北仙桃墻體廣告 制作的器材好欠好用，陳飛飛都會逐一試用。有疑問，再和父親商議著改進。
湖北仙桃墻體廣告 陳飛飛的父親說，如許做是為了鼓勵孩子們能夠在家多多鍛煉，養(yǎng)成愛運動的習(xí)氣，畢竟身材好是全部的底子。
湖北仙桃墻體廣告 每天堅持打卡讀書
除了愛運動，陳飛飛還深嗜閱讀。
2019年舉行的
湖北區(qū)域高考訂讀夏令營活動中，陳飛飛獲評唯一的“閱讀達人”名稱。
湖北仙桃墻體廣告 疫情期間，在家的陳飛飛也沒忘記閱讀。除了上網(wǎng)課，每天雷打不動的閱讀，也是他生活的一片面。
湖北仙桃墻體廣告 因為家庭條件有限，陳飛飛家沒有合適的紙質(zhì)書籍。他沒有摒棄，堅持每天起碼閱讀一小時的電子書籍。
湖北仙桃墻體廣告 在他閱讀的書中，品種繁多，有經(jīng)典名著《浮士德》《巴黎圣母院》等，也不乏《余暉中詩集》等熏陶情操的近當代文學(xué)，另有《防疫安全專題之新型冠狀病毒》《20-30歲，你拿這十年做甚么》《馬云正傳：在世，即是為了顛覆世界》等。
湖北仙桃墻體廣告 在家的3個多月時間里，陳飛飛每天堅持打卡讀書。在“
湖北省大門生共讀活動”中，陳飛飛的讀書活躍度穩(wěn)居第一位。
湖北仙桃墻體廣告 “家里惟有父親在兼職，收入有限，另有外債，我不但需要健旺的肉體，還要用常識武裝思維，需要加倍起勁才行?！标愶w飛說，無論走到何處，鍛煉身材和閱讀，他都會堅持。
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