樓梯間來回跑步、輪替扛起爸媽做深蹲……
湖北省華中師大一附中的高三體育生鄭偉杰，因為疫情無法到學(xué)校練習(xí)，自臘月二十八起至今，他已經(jīng)是在
湖北荊州石首市的家中堅持練習(xí)了三個月。
湖北鄂州墻體廣告 扛著爸媽做深蹲
沒有熟悉的操場、沒有辦法完好的氣力房，沒有鍛練現(xiàn)場系統(tǒng)的指導(dǎo)……18歲的鄭偉杰，就創(chuàng)設(shè)條件，在家就地取材練習(xí)。家里是兩層樓私房，他就在樓梯間來回跑步，用橡皮條練習(xí)
湖北鄂州墻體廣告崎嶇肢小肌群氣力，扛著20斤大米練習(xí)身段素質(zhì)，甚至輪替扛著上百斤的爸媽輪替做深蹲。
他的爸爸鄭先生說，背大米的重量達不到練習(xí)要求，家中又沒有杠鈴等器材，孩子無奈之下輪替扛著自己和妻子做深蹲，自己有130斤，妻子不到100斤，“孩子抓著我們，練習(xí)還更安全少許?！背伺愫⒆由疃?，鄭爸爸還經(jīng)常按著兒子腿，孩子抱著大米練仰臥起坐。家人的伴隨，也給予了鄭偉杰莫大的支持與精神鼓動。
湖北鄂州墻體廣告 因為練習(xí)強度很大，腳踝勞損緊張，鄭偉杰仍舊就地取材，在家里用乳膠漆桶泡腳、用取暖器烤腳。鄭爸爸回首，孩子從小學(xué)體育，初中因為芳華期長身段，經(jīng)常受傷、腰部腳踝勞損，“可孩子從來不喊苦?！?a href="http://www.royaume-de-dieu.net/hubei" target="_blank" style="font-family:'宋體';">
湖北鄂州墻體廣告 學(xué)習(xí)練習(xí)兩手抓
湖北鄂州墻體廣告 練習(xí)之余，學(xué)習(xí)涓滴不可以松懈。作為體育生，受疫情影響，天下多所高校宣布高水平運動隊測試延期。鄭偉杰的鍛練、華中師大一附中體育先生兼田徑鍛練鄭曉燕告訴記者，憑據(jù)以往，高三體育生們昔時一月中下旬至四月上旬，就能實現(xiàn)報考學(xué)校的校考，一門心思準(zhǔn)備高考，“眼下兩端都要兩全，弟子們壓力很大?！编崅ソ艿陌职指菓n心，“高水平運動隊都是天下招生，
湖北的考生練習(xí)受到的影響更大少許，憂慮孩子短缺三個月的系統(tǒng)練習(xí)，成績受影響?！?a href="http://www.royaume-de-dieu.net/hubei" target="_blank" style="font-family:'宋體';">
湖北鄂州墻體廣告 在家的三個月，鄭偉杰每天6點就起床，進行晨跑，而后和班上同學(xué)一路上網(wǎng)課，學(xué)習(xí)到下晝5點后，又開始了在家雷打不動兩小時的練習(xí)。鄭曉燕鍛練要求體育生們每天都拍下練習(xí)視頻發(fā)給她在線點評，每周制定練習(xí)計劃，由她遠(yuǎn)程指導(dǎo)。
結(jié)束練習(xí)后，鄭偉杰還要繼續(xù)備戰(zhàn)高考。在200米、400米、800米田徑項目上，鄭偉杰均獲得國家二級運動員資歷，并且在2019年
湖北省青少年田徑錦標(biāo)賽獲得男子16—17歲組800米第二名，目前鄭偉杰已通過了報考學(xué)校的資歷審查，如能順利通過校考，他仍需求高考分?jǐn)?shù)抵達二本線以上，能力順利考入心儀大學(xué)。
湖北鄂州墻體廣告 “體育從不是我的捷徑，一旦做出選擇，就必需盡力以赴?！编崅ソ苷f，他從小學(xué)五年級開始練田徑，他從不后悔走上練體育道路，他相信，沒有生成的幸運，只不過是努力的蘊蓄堆積，當(dāng)努力到必然程度，幸運自會與自己不期而遇。
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