常聽到有人說：“哎呀，我最近睡覺老是做夢(mèng)，這一晚上一個(gè)接一個(gè)的夢(mèng)，烏七八糟的，早上醒來(lái)把我累得不行！”更有甚者不只夢(mèng)多，還噩夢(mèng)連連，經(jīng)常被噩夢(mèng)驚醒，讓人痛苦不已。今天就給大家引見一個(gè)特地治療多夢(mèng)和噩夢(mèng)的穴位——厲兌。
厲兌這個(gè)穴位十分“厲”害，具有鎮(zhèn)驚、寧心、安神的作用，是臨床上治療多夢(mèng)、夢(mèng)魘不寧、善驚等神志病的特效穴。
西安市中醫(yī)
醫(yī)院安軍明教授指出，傳統(tǒng)中醫(yī)在《百癥賦》里也說：“夢(mèng)魘不寧，厲兌相諧于隱白?！?br> 這里說的夢(mèng)魘是一種常見的睡眠障礙，俗稱“鬼壓床”。臨床表現(xiàn)為患者在睡眠期重復(fù)呈現(xiàn)令人恐懼的噩夢(mèng)，常會(huì)被驚醒，驚醒后很快恢復(fù)定向與警惕，可以細(xì)致回想夢(mèng)境；發(fā)作時(shí)恐懼是主要的夢(mèng)境體驗(yàn)，有時(shí)也會(huì)有憤恨、悲傷或苦惱的體驗(yàn)。
“夢(mèng)魘不寧，厲兌相諧于隱白”這句話說得很明白，夢(mèng)魘不寧的患者，就選取厲兌配隱白停止治療。厲兌是足陽(yáng)明胃經(jīng)上的穴位，隱白是足太陰脾經(jīng)上的穴位，胃經(jīng)和脾經(jīng)是相表里的兩條經(jīng)脈，同時(shí)取兩條經(jīng)脈上的穴位有脾胃同治之義。由于中醫(yī)里有一句話叫“胃不和則臥不安”?！拔覆缓汀敝钙⑽覆缓?，功用失常；而“臥不安”是指睡眠異常。也就是說胃不和會(huì)惹起多夢(mèng)、惡夢(mèng)紛紜等睡眠異常的病證。
厲兌穴的位置也十分好找，就在我們的腳上，足第2趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸處。
該穴能夠用艾條停止艾灸，辦法是點(diǎn)燃艾條后，使艾條與厲兌穴之間的間隔大約在5——10cm左右，以能覺得到溫?zé)釣槎?，每?0-15分鐘，每日一次，10天為一個(gè)療程。也能夠在每天晚上睡覺之前，把腳洗凈后用拇指點(diǎn)按該穴，或者用指甲掐一掐，以酸脹為度停止刺激，同樣也能起到改善睡眠質(zhì)量的作用。
