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一支由均勻年事60歲的團(tuán)員組成的老年芭蕾舞隊(duì)克日在網(wǎng)絡(luò)走紅，她們被網(wǎng)友親切地稱為“奶奶芭蕾團(tuán)”。昨天，北京青年報(bào)記者了解到，這支芭蕾舞隊(duì)名為鳳霞藝術(shù)團(tuán)。至今，團(tuán)里已經(jīng)有30余名隊(duì)員，都是從退休后才開(kāi)始進(jìn)修芭蕾。團(tuán)隊(duì)樹(shù)立11年來(lái)，先后到過(guò)國(guó)內(nèi)多個(gè)地方演出，并在維也納國(guó)內(nèi)藝術(shù)節(jié)獲獎(jiǎng)。陜西西安墻體廣告

退休阿姨“組團(tuán)”跳芭蕾

王鳳霞今年61歲，從小在部隊(duì)文工團(tuán)長(zhǎng)大的她，已經(jīng)跟別的跳舞隊(duì)員們久長(zhǎng)跳過(guò)跳舞，但不絕沒(méi)有接管系統(tǒng)練習(xí)。在2004年，王鳳霞畢竟得以從事情中抽出生來(lái)后，因?yàn)椴唤^懷有跳舞夢(mèng)，以是王鳳霞從那時(shí)起開(kāi)始進(jìn)修和進(jìn)修芭蕾舞。陜西西安墻體廣告

2008年1月，王鳳霞正式樹(shù)立了鳳霞藝術(shù)團(tuán)。跳舞隊(duì)表面，年事最大的隊(duì)員是69周歲，年事最小的隊(duì)員是54周歲，都是退休后才加入。除曩昔在進(jìn)修班進(jìn)修跳舞中認(rèn)識(shí)了一些隊(duì)員以外，王鳳霞對(duì)北青報(bào)記者說(shuō)，很多隊(duì)員曩昔完備不認(rèn)識(shí)，“隊(duì)員們退休前有的是西席，有的是科研人員，尚有醫(yī)生，是跳舞把我們聚在了一起”。

今年65歲的魏玉芝在藝術(shù)團(tuán)樹(shù)立之初便加入，她說(shuō)，“退了休也想給自己生活上找點(diǎn)興致，生活可以或許或者或者充足點(diǎn)，我就找到王鳳霞加入了藝術(shù)團(tuán)?！蔽河裰フf(shuō)，剛加入藝術(shù)團(tuán)時(shí)，大家跳過(guò)一陣子民族舞，但因?yàn)榭释芴恍└犹貏e的跳舞，加之王鳳霞進(jìn)修過(guò)芭蕾，因此隊(duì)員們開(kāi)始練習(xí)芭蕾舞。陜西西安墻體廣告

練習(xí)中負(fù)重50斤大米

因?yàn)榘⒁虃兌际窃谕诵萁窈蟛砰_(kāi)始加入，以是大家都沒(méi)有芭蕾舞的基礎(chǔ)。王鳳霞說(shuō)，芭蕾舞的很多基本功都需要從小開(kāi)始練習(xí)，但是在退休今后開(kāi)始練，受到骨骼和身體狀況等方面的影響，隊(duì)員要比年輕人付出更多的時(shí)間。王鳳霞說(shuō)，“要練芭蕾舞需要練習(xí)腳踝和膝蓋，這樣才能穿上芭蕾舞鞋。我們有些隊(duì)員可以或許或者或者腿不太好，或者腰不太好，在練習(xí)當(dāng)中水平紛歧，但是大家都在堅(jiān)持?！?/p>

王鳳霞說(shuō)，有的隊(duì)員在家表面練時(shí)，就將50斤的大米放在腿上去練?！疤爬傥枘_背、膝蓋和腳踝一定要好，要真正把腿壓開(kāi)、壓直。因?yàn)榇蠹叶枷埠么┳慵庑?，更加?yōu)雅，以是覺(jué)得付出再多也值得?！蓖貘P霞說(shuō)。陜西西安墻體廣告

對(duì)于剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)的艱難，魏玉芝也深有體會(huì)。據(jù)她先容，剛開(kāi)始進(jìn)修芭蕾舞時(shí)有點(diǎn)接管不了?！熬毎爬偻?，剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候練習(xí)四肢舉動(dòng)舉動(dòng)，要挺胸舉頭，練完了今后渾身流汗，衣服都濕透了。有時(shí)候也覺(jué)得何須呢，但是時(shí)間長(zhǎng)了就適應(yīng)了。”在魏玉芝看來(lái)，既然加入了藝術(shù)團(tuán)就得像點(diǎn)樣，對(duì)自己哀求比較嚴(yán)才能有更好的效果。魏玉芝說(shuō)，進(jìn)修芭蕾舞今后，很多曩昔的同事和朋友看到她后說(shuō)覺(jué)得和曩昔紛歧樣了，“他們說(shuō)了今后就更自滿了，覺(jué)得自己能學(xué)到東西”。

據(jù)王鳳霞先容，目前藝術(shù)團(tuán)堅(jiān)持著每周上課一次、排練3次的節(jié)奏。

跳舞讓退休后生活更充足

“跳芭蕾舞今后，生活上特別充足，心情好了，身體也好了，覺(jué)得退休后沒(méi)有虛度時(shí)光?！蔽河裰?duì)北青報(bào)記者說(shuō)。陜西西安墻體廣告

王鳳霞說(shuō)，“這種形體練習(xí)是從內(nèi)到外的健康，我們這個(gè)年事段特別隨意馬虎憂郁、煩躁，但是大家相互雷同，堅(jiān)持心情愉悅，享受跳舞帶來(lái)的快樂(lè)，對(duì)老年人身體很好?！?/p>

在王鳳霞看來(lái)，跳舞除能讓自己的身心更加健康以外，也避免了給家里帶來(lái)包袱，“大家跳舞今后心情好、身體好，精力充沛，也能更好地安排家表面的事情。這樣對(duì)家表面沒(méi)有包袱，對(duì)社會(huì)也沒(méi)有包袱?！?/p>

據(jù)王鳳霞先容，隊(duì)員們分開(kāi)藝術(shù)團(tuán)并不需要付費(fèi)，演出服的費(fèi)用都由她來(lái)承擔(dān)。別的，沈陽(yáng)市和和平區(qū)干系單位也為藝術(shù)團(tuán)免費(fèi)供應(yīng)場(chǎng)地。在練習(xí)之余，鳳霞藝術(shù)團(tuán)也會(huì)到敬老院、黌舍等地公益演出，“我們就是要把身體鍛煉好，把跳舞演好，用好的成績(jī)答謝社會(huì)和喜好跳舞的觀眾?！蓖貘P霞說(shuō)。