德國(guó)漢諾威醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家在多項(xiàng)研討中證明了運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防疾病的重要性，定時(shí)運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防慢性疾病并確保移植成功。研討成果發(fā)表在最近的《柳葉刀公共衛(wèi)生》期刊上，并已從模型項(xiàng)目研討應(yīng)用到工廠和校園的日常日子中。
定時(shí)游泳、騎自行車、跑步等是影響細(xì)胞再生及其變老的重要因素。漢諾威醫(yī)學(xué)院的研討人員經(jīng)過(guò)體育鍛煉對(duì)志愿者的細(xì)胞再生和身體功用表現(xiàn)的查詢，證明成年人和兒童都可以從定時(shí)運(yùn)動(dòng)中受益。漢諾威醫(yī)學(xué)院胸腔移植和血管外科診所主任哈維里希教授說(shuō)：“肥胖、高血壓和高血糖是心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素，可導(dǎo)致器官衰竭?！薄拔覀兛梢宰C明定時(shí)進(jìn)行體育鍛煉可以削減風(fēng)險(xiǎn)因素并預(yù)防疾病?！?a href="http://www.royaume-de-dieu.net/shanxi" target="_blank" style="font-family:'宋體';">
陜西咸陽(yáng)墻體廣告 研討還證明，移植患者也能從運(yùn)動(dòng)練習(xí)中受益，這在動(dòng)物研討中尤其顯著，即使進(jìn)行心臟移植，也可以削減移植后血管損傷的發(fā)作。
陜西咸陽(yáng)墻體廣告 研討人員已將研討成果應(yīng)用到群眾
汽車公司健康促進(jìn)計(jì)劃，醫(yī)師和教練對(duì)沃爾夫斯堡工廠的312名職工進(jìn)行了單獨(dú)護(hù)理，并與未經(jīng)醫(yī)治的對(duì)照組進(jìn)行了比較。
實(shí)踐證明，接受練習(xí)的志愿者健康風(fēng)險(xiǎn)因素和代謝綜合征的嚴(yán)峻程度，例如高血壓、高血糖、脂肪代謝紊亂等均有下降。練習(xí)有素的參與者體重減掉了3—5公斤，并削減了多達(dá)9%的體內(nèi)脂肪，工作能力進(jìn)步了4%。漢諾威醫(yī)學(xué)院的研討人員和合作伙伴群眾
汽車公司為此獲得了拜爾布倫基金會(huì)的2019年健康獎(jiǎng)。
陜西咸陽(yáng)墻體廣告 這一合作項(xiàng)目還對(duì)奧迪
汽車公司67位男雇員進(jìn)行了研討。以白細(xì)胞端粒的長(zhǎng)度作為細(xì)胞再生能力的目標(biāo)，成果發(fā)現(xiàn)，在6個(gè)月的時(shí)間里每天練習(xí)半小時(shí)，端粒延長(zhǎng)甚至達(dá)到了6%。這表明細(xì)胞已康復(fù)，受試者可以憑借耐力運(yùn)動(dòng)顯著下降其生物學(xué)年齡。
陜西咸陽(yáng)墻體廣告 同樣，對(duì)290位45歲以上、以前沒(méi)有定時(shí)參加運(yùn)動(dòng)的女人進(jìn)行抽樣研討發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)對(duì)中年女人的心臟、血管和身體其他功用進(jìn)步大有益處。
陜西咸陽(yáng)墻體廣告
