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四川成都墻體廣告  近日，49歲的成都市民胡女士在醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，她的雙腎都患上了雙腎結(jié)石，并呈現(xiàn)腎積水，腎功用剩下缺乏一半，同時(shí)還患有糖尿病。醫(yī)生依據(jù)其結(jié)石成分剖析報(bào)告，以及胡女士平常生活、飲食習(xí)氣等綜合判別，胡女士持續(xù)20多年不連續(xù)的少喝水、少活動(dòng)的打麻將習(xí)氣，以及愛(ài)吃咸味零食、堅(jiān)果等，是其患病的主要誘因。

熱愛(ài)玩麻將

20多年簡(jiǎn)直風(fēng)雨無(wú)阻

據(jù)胡女士引見(jiàn)，她家本來(lái)住在杜甫草堂左近，臨近的街區(qū)有許多麻將館。從上世紀(jì)90年代開(kāi)端，她就喜歡上了打麻將，并經(jīng)常到這些麻將館玩牌?！懊刻煲粓?chǎng)牌，偶然兩場(chǎng)。除非家里有事，來(lái)客人了，或者外出了，根本上是風(fēng)雨無(wú)阻。”胡女士說(shuō)。

胡女士說(shuō)，她只需一坐上麻將桌，腦子里盡是麻將牌，水也想不起喝，也不愿去上廁所。一朝一夕，她不只玩麻將的時(shí)分很少喝水，日常生活中也很少喝水：“300毫升的水杯，我普通一天就只喝一杯，最多最多喝兩杯?！?

2009年，胡女士搬家到溫江光華大道某小區(qū)寓居。在搬家后的這8年多時(shí)間里，她仍舊每天開(kāi)車(chē)回草堂左近的麻將館打麻將，“每天下午1點(diǎn)開(kāi)車(chē)出門(mén)，晚上6點(diǎn)才回家。我普通不愿意和生疏人打牌，草堂那邊的老牌友很多，我曾經(jīng)習(xí)氣和他們打了?！?

“我還有一個(gè)不好的習(xí)氣，就是喜歡吃零食。”胡女士說(shuō)，她家里平常都擺滿(mǎn)了她愛(ài)吃的零食?！昂芏?a href="http://www.royaume-de-dieu.net/news-scchengdu.html" target="_blank" style="font-family:'宋體';">成都人都喜歡吃五香，像啥子五香豆腐干、鹵菜，五香瓜子，以及各種堅(jiān)果，我都喜歡。像啥子鹵雞爪，我一個(gè)人一晚上能吃?xún)山?。?

喝水少是主因

愛(ài)吃咸愛(ài)吃零食也有關(guān)

今年4月，胡女士在和醫(yī)生朋友聚會(huì)時(shí)，被告知有些消瘦，倡議到醫(yī)院做檢查。一檢查才發(fā)現(xiàn)，她不只患有糖尿病，還有雙腎結(jié)石，其中，右腎結(jié)石達(dá)3.5厘米，左腎結(jié)石也有近2厘米大。在四川結(jié)石病醫(yī)院，醫(yī)生為其施行了兩次經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)，將雙腎結(jié)石做了肅清。經(jīng)結(jié)石成分剖析，胡女士的雙腎結(jié)石主要為草酸鈣和碳酸磷灰石成分。

據(jù)主刀醫(yī)生、四川結(jié)石病醫(yī)院泌尿二科主任常立高引見(jiàn)，泌尿結(jié)石構(gòu)成的先決條件，是尿液中結(jié)石構(gòu)成成分存在過(guò)飽和狀態(tài)。胡女士熱愛(ài)打麻將而終年堅(jiān)持喝水少的習(xí)氣，容易招致尿液過(guò)度濃縮，進(jìn)而結(jié)晶構(gòu)成結(jié)石；

其次，胡女士愛(ài)吃咸味食物，以及堅(jiān)果等，也是其患腎結(jié)石的重要誘因?！按罅库c鹽攝入后，可明顯增加尿液中鈣的排泄，大大增加泌尿結(jié)石的構(gòu)成幾率；堅(jiān)果，含有較高的油脂、草酸，以及嘌呤物質(zhì)，長(zhǎng)期大量食用，也能增加結(jié)石的患病幾率?！?

另外，其活動(dòng)少、愛(ài)吃零食、飲食量過(guò)大，則是其患上Ⅱ型糖尿病的主要緣由。

麻將喜好者

應(yīng)多喝水多活動(dòng)安康飲食

常立高主任表示，普通狀況下，成年人每天要攝入3000毫升的左右的液體（至少一半以上需求以喝水方式補(bǔ)充），讓尿量到達(dá)2000毫升左右，才干有效預(yù)防泌尿結(jié)石的構(gòu)成。因天氣酷熱或運(yùn)動(dòng)出汗較多時(shí)，還需求補(bǔ)充更多水分以增加尿量。

對(duì)此，常立高倡議廣闊市民特別是喜歡打麻將的市民朋友，平常一定要多喝水，堅(jiān)持每日尿量不小于2升。喝的水，能夠是白開(kāi)水，也能夠是礦泉水；要少喝碳酸飲料、含糖飲料等；要多活動(dòng)，防止久坐；同時(shí)，少食用富含草酸的食物，如菠菜、堅(jiān)果等；少食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟等；限制鈉鹽的攝入?；加刑悄虿〉哪I結(jié)石患者，也需求和普通人一樣多喝水。本報(bào)記者 余星雨

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