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新疆阿克蘇墻體廣告  端午小長假時期，區(qū)域大部有風沙及降雨、降溫氣候，進程降溫5℃左右。

5月23日，受冷空氣回流影響，區(qū)域大部呈現(xiàn)了浮塵氣候進程，能見度降低，之后浮塵逐步轉弱。區(qū)域氣象臺臺長羅繼說，浮塵通常呈現(xiàn)在春季，因為春季冰雪消融，土地升溫比較快，并且降水相對較少，沙粒、土壤顆粒簡單被風吹動，當有較強冷空氣過境時，大量沙粒和土粒便被吹起，構成浮塵。春季是浮塵的高發(fā)期，夏日呈現(xiàn)浮塵也屬正常景象。

區(qū)域氣象臺預報員康娟說，5月26日午后至夜間，區(qū)域各地多云，有4—5級偏西或偏北風，風口風力6—7級，伴有短時揚沙，烏什、柯坪及其山區(qū)有小雨，山區(qū)的局地有中雨，氣溫降低2℃—3℃；5月27日—28日，多云間晴，區(qū)域大部有微到小陣雨，拜城和庫車山區(qū)局地有中到大雨，偏北風4級，氣溫改變不大；5月30日，區(qū)域各地多云間晴，有5級偏西或偏北風，風口風力6—7級，伴有短時揚沙，西部山區(qū)有微到小雨，氣溫降低2℃—3℃。時期，區(qū)域各地最高氣溫25℃—32℃，最低氣溫12℃—18℃。

區(qū)域中醫(yī)醫(yī)院門診部主任陳景華提示我們，假日時期外出要注意防曬，飲食宜清淡，一起要確保充足睡覺，白天尤其是午后，要盡量削減戶外活動。室內(nèi)用空調(diào)降溫時，溫度不宜過低。另外，現(xiàn)在還不到阿克蘇最熱的時分，最低氣溫仍然在15℃左右，遲早溫差比較大，建議我們黑夜睡覺蓋上薄被，莫要貪涼。

陳景華表明，夏天很多人怕出汗，不愛訓練。本來，適當?shù)赜柧毶眢w，有利體內(nèi)汗液排出，協(xié)助祛體內(nèi)濕氣。不過，要挑選適宜的運動，夏天應當少做一些運動強度太大的訓練，比如，踢球、打籃球等?？稍缟匣蛟谔栂律胶?，到公園或綠洲漫步、打拳、做操、跳舞等。

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