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江西撫州墻體廣告  3月21日是世界睡眠日，今年的主題是安康睡眠，遠離慢病。中國睡眠研討會近日發(fā)布的數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，24.6%的居民在睡覺這件事上“不及格”，94.1%的居民睡眠與良好程度存在差距。而稍早前發(fā)布的《2017年中國網(wǎng)民失眠地圖》則顯現(xiàn)，近八成參與者曾有失眠閱歷，上海、廣州比例最高，長沙、北京、深圳緊隨其后。在一切失眠閱歷的人群中超越57%表示堅決不吃藥，半數(shù)以上網(wǎng)民不能全面理解失眠的危害。

即使沒有“世界睡眠日”之前的各種例行清點，國人睡眠情況不佳，也簡直早就是公認的事實。最新調(diào)查顯現(xiàn)，我國成年人失眠患病率為57%，近四分之一的居民睡覺“不及格”。全社會問題人群比例之高，整體睡眠質(zhì)量之差，由此可見一斑。時至今日，“失眠是種病”的概念，曾經(jīng)越發(fā)不得人心?？杉词谷绱耍覀冞€是未能找到一種卓有成效的辦法，來應(yīng)對這種日益嚴重的失眠癥。在多數(shù)時分，失眠問題并未超越個體經(jīng)歷的范疇，而被歸入普遍而充沛的公共討論。

普遍的失眠現(xiàn)象，顯然是一個極為復(fù)雜的綜合問題，其中至少觸及了社會學和病理學兩個維度。

首先，“失眠”必然與特定群體的年齡、工作、經(jīng)濟位置、生活地域等等要素關(guān)系親密。比方說，所謂“2017年中國網(wǎng)民失眠地圖”之類的調(diào)查，所梳理的正是“失眠”在不同城市間的散布規(guī)律；而除此以外，失眠癥無疑還是一個盛行病學課題?！笆摺钡牟±沓梢颉⒀苌膊∫约胺乐无k法，顯然要牽涉到醫(yī)學范疇的專業(yè)研討。

可是，遺憾的是，在現(xiàn)階段，我們針對失眠現(xiàn)象的社會學調(diào)查與盛行病學研討，都還略顯缺乏。之于前者，理想中常常只是相關(guān)機構(gòu)發(fā)提問卷、在線調(diào)查，最終得出各式“比率”便敷衍了事；而之于后者，我國也缺乏相應(yīng)的病例數(shù)據(jù)庫建立以及深度的根底學科研討。最終呈現(xiàn)出來，關(guān)于“失眠”的醫(yī)學判別多是指向性、含糊化的，而極少有明白、精準的病理診斷——恰是這種專業(yè)研討的滯后，使得各種似是而非的成見、傳言，長期占領(lǐng)市場。

理想的為難是，許多人明明曉得本人失眠了，卻不曉得怎樣辦。在很多時分，公眾關(guān)于失眠癥的應(yīng)對，還是顯得原始而無法：或是訴諸玄學，本人給本人灌點“放飛心靈”、“拋卻執(zhí)念”之類的雞湯，夢想著心無掛礙便能美美入睡；或者訴諸偏方，早早步入熬粥煲湯、草藥不時的人生階段，一天天戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢只求養(yǎng)生安息。其實，相較于科研層面的遲滯，商業(yè)市場關(guān)于“應(yīng)對失眠”的反響顯然要敏感得多。瑜伽、健身、按摩等等，屢屢被與治療失眠扯在一同。真真假假，無人能辨。

面對近四分之一的居民睡覺“不及格”境況，全社會遲遲未能找到適宜的處理方法。之于此，固然能夠?qū)⒅畾w因于社會開展所引發(fā)的現(xiàn)代性焦慮，但這種龐大的論調(diào)，究竟不能取代我們關(guān)于個體境遇的關(guān)注，不能取代相關(guān)根底學科所應(yīng)發(fā)揮的救贖功用……關(guān)于失眠現(xiàn)象的了解與應(yīng)對，全社會顯然要有更成熟的計劃才是。