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安徽黃山墻體廣告　女性月經(jīng)周期普通為28——30天，周期長(zhǎng)短因人而異。提早或延后7天左右屬正常范圍。但是假如超出7天，即為月經(jīng)推延。本期為大家引薦一款調(diào)經(jīng)藥茶。

驗(yàn)方：鍋中放兩碗水，燒開后，將川芎、紅花各3克，玫瑰花6克一同放進(jìn)去，轉(zhuǎn)小火悶煮5分鐘，放冰糖或蜂蜜調(diào)味即可，月經(jīng)前一周代茶飲。

中醫(yī)以為經(jīng)水出諸腎，即月經(jīng)不調(diào)多與腎功用有關(guān)，和脾、肝、氣血、子宮等也相關(guān)。

川芎有活血行氣、祛風(fēng)止痛、開郁燥濕等成效,是著名產(chǎn)前方劑“生化湯”中重要的一味中藥。唐朝《日華子本草》中對(duì)其有很高的評(píng)價(jià)：補(bǔ)五勞，行氣開郁，活血止痛，對(duì)經(jīng)閉、難產(chǎn)、產(chǎn)后瘀阻塊痛等十分有效。但是川芎性味偏于溫竄，月經(jīng)過多、有出血性疾病者及孕婦需慎重運(yùn)用。紅花有活血通經(jīng)、消腫止痛、美容祛斑等成效，

對(duì)女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)也有明顯效果，是中老年短命、中青年婦女保健之佳品。中醫(yī)以為肝臟有“統(tǒng)血、藏血，運(yùn)營(yíng)周身之血”的功用，因而，調(diào)理月經(jīng)需求讓陰血充足，肝氣能深藏，才干保證女性月經(jīng)周期的正常。玫瑰花能活血散瘀，幽香味能協(xié)助緩解焦躁心情，但月經(jīng)期不倡議服用，以免流血過多。玫瑰花也可用月季花替代。月季又名“月月紅”，主治女性肝氣不舒、氣血失調(diào)、經(jīng)脈瘀阻不暢，致使月經(jīng)不調(diào)、胸腹疼痛、食欲不振或惡心、嘔吐等。

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