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安徽宣城墻體廣告　傾聽音樂是現(xiàn)代人常見的休閑方式，人們經(jīng)過聽音樂放松心情、減輕壓力、表達情感。音樂在我們的生活中更像“調(diào)味品”，但對有些人來說，音樂是治愈疾病的“良藥”。

北京回龍觀醫(yī)院康復(fù)科藝術(shù)行為治療中心音樂治療師向尹譽霏《生命時報》記者引見，音樂作為一種治療手腕是近十年來才興起的，它不只能協(xié)助肉體疾病患者改善臨床病癥，還在無痛分娩和重生兒、老年人、特殊兒童、神經(jīng)康復(fù)、監(jiān)獄、職場、亞安康等范疇有著共同成效，應(yīng)用非常普遍。

音樂能起到相似于“藥物作用”的四種效應(yīng)：心理效應(yīng)，人的心情、認知跟著音樂變化；生理效應(yīng)，音樂能引發(fā)全腦反響，從而影響人的免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌、神經(jīng)遞質(zhì)釋放等；社會效應(yīng)，當(dāng)我們與別人分享音樂時，社交才能和人際關(guān)系得到促進；審美效應(yīng)，音樂之美作為生命中的積極資源能夠喚起生存信心。

音樂治療有許多方式，主要分四類：傾聽體驗，如讓治療對象議論傾聽音樂后的感受、描繪想象的畫面等；再發(fā)明，如經(jīng)過唱歌、打節(jié)拍的方式改善諧和才能和留意力；即興演奏，演奏簡單的樂器與別人停止互動；音樂創(chuàng)作，如改寫歌詞、即興歌唱。

那是不是只需聽音樂、唱歌，我們就能給本人治療呢？尹譽霏說，在專業(yè)的音樂治療過程中，治療師需求評價患者的病癥及嚴重水平，定制個性化的治療計劃，并定下治療目的，治療師必需十分分明音樂能給治療對象帶來什么改動，這和隨意地聽音樂有實質(zhì)區(qū)別。除了音樂自身的作用，治療師與治療對象之間的關(guān)系與配合尤為重要?！爸委煄煏缘萌绾斡靡魳芬r托氣氛，”尹譽霏舉例說，“我曾治療過一個患‘惡劣心境障礙’的患者，當(dāng)時選擇的治療辦法是歌曲創(chuàng)作，他唱本人寫的歌，我彈琴伴奏。其中有一段患者心情較為沖動，表達有些費勁，我就用和聲襯托給他支持并鼓舞他表達。唱完后，患者哭了很久，他覺得那一刻他把憋了幾年的心情發(fā)泄出來了?！?

音樂雖好，但并非什么病都能治。如肉體團結(jié)癥患者以藥物治療為主，音樂治療作為輔助；關(guān)于焦慮癥、神經(jīng)衰弱患者來說，音樂治療也需配合藥物治療，但其改善病癥的效果很好，能夠停止深化的治療；而關(guān)于壓力大的年輕人、亞安康的中青年、退休的老年群體，只需對音樂有興味，都能夠經(jīng)過音樂治療來處理心理問題、心理創(chuàng)傷或使本人心靈得到生長。

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