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安徽合肥墻體廣告　在，大家的安康認(rèn)識(shí)在升高，不過(guò)在我們每天嚷著要抗癌、防病的同時(shí)，或許朋友們并不曉得，有一些我們自以為對(duì)身體好的食物其實(shí)可能就是招致我們患上癌癥的黑手；相反，有些我們以為沒(méi)有用的東西物其實(shí)才是抗癌“標(biāo)兵”。

茄子皮

很多人吃茄子喜歡把皮去掉，但是吃茄子倡議不要去皮，它的價(jià)值就在皮里面，茄子皮里面含有B族維生素，B族維生素可協(xié)助維生素C的代謝。有研討發(fā)現(xiàn)茄子皮抗癌活性最強(qiáng)，其效能以至超越了抗癌藥物干擾素。

魚(yú)鱗

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，魚(yú)鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸，還含有多種礦物質(zhì)，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品?？杉訌?qiáng)人的記憶力，延緩腦細(xì)胞衰老，預(yù)防高血壓及心臟病。此外，常吃魚(yú)鱗還能預(yù)防小兒佝僂病、老人骨質(zhì)疏松與骨折。

豆腐渣

膳食纖維、鈣等營(yíng)養(yǎng)素含量高，低熱能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、減肥的新原料，可加雞蛋清、面粉、蔥花及調(diào)味料攪拌平均后煎餅吃，對(duì)預(yù)防血黏度增高、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、中風(fēng)、腸癌等的發(fā)作都十分有利。

菜根

香菜根、芹菜根、蘿卜皮中都富含維生素C和膳食纖維，可用鹽、醋、醬油、香料等制成泡菜，是降血壓、降血脂及預(yù)防便秘、結(jié)腸癌等疾病的理想食品。

橘絡(luò)

有些人吃橘子是會(huì)把橘子“脫光光”，你曉得嗎？橘絡(luò)中含有一種名為“蘆丁”的維生素，能使人的血管堅(jiān)持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和浸透性，避免毛細(xì)血管滲血，有助于減少高血壓病人發(fā)作腦溢血及糖尿病人發(fā)作視網(wǎng)膜出血。

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