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廣東陽江墻體廣告  1、戒煙：開端吸煙的年紀(jì)，吸煙的時刻，每天吸煙的支數(shù)，卷煙的品種都和肺癌有親近的聯(lián)系，吸煙者肺癌發(fā)病率是不吸煙者的10倍，而戒煙可顯著下降肺癌發(fā)生率。

2、工作防護(hù)：工作環(huán)境中的呼吸道致癌物也是形成肺癌發(fā)病增多的重要原因，煤礦工，油漆工等一些特別職業(yè)的職工應(yīng)做好防護(hù)措施。

3、減少廚房油煙：烹飪過程中產(chǎn)生的油煙對錯吸煙肺癌的首要病因之一，因而要盡量減少油炸、煎炒。

4、室內(nèi)通風(fēng)：有研討標(biāo)明，我國女人肺癌與室內(nèi)細(xì)小環(huán)境空氣污染有關(guān)，因而要注意堅(jiān)持室內(nèi)通風(fēng)，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

5、建立良好飲食習(xí)慣：多攝入新鮮的蔬菜，生果，特別是富含類胡蘿卜素的食物，可下降得肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

6、防備肺結(jié)核：注重肺結(jié)核等慢性肺部疾病診治，以防其發(fā)展為肺癌。

7、早診早治：有條件的單位和自己應(yīng)定時到規(guī)范醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢。本報(bào)資料室

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