四川南充
墻體廣告 每當(dāng)天氣晴朗，伴跟著勁爆的音樂(lè)聲，西山風(fēng)景區(qū)的山間石梯上準(zhǔn)會(huì)呈現(xiàn)一名男人箭步爬山的強(qiáng)健身影?！啊繇懜纭謥?lái)健身啦!”在景區(qū)內(nèi)玩耍的市民都笑著與其打招呼。昨天，記者經(jīng)過(guò)多方聯(lián)絡(luò)，總算見(jiàn)到了這位傳說(shuō)中的運(yùn)動(dòng)“怪咖”——“音響哥”霍濤，聽(tīng)他講述了自個(gè)堅(jiān)持9年背側(cè)重達(dá)13.5公斤的音響，聽(tīng)著勁歌“逛”西山的故事。
堅(jiān)持9年·背音響爬山已成習(xí)氣
8日下午2時(shí)，南充的氣溫仍然很低，但一名身著運(yùn)動(dòng)背心、 赤裸著雙臂的男人卻呈現(xiàn)在市西山廣場(chǎng)上的石梯前， 他死后背著的一個(gè)鼓鼓囊囊大型背包中傳出的陣陣勁爆舞曲，顯示出其“特立獨(dú)行”。而他，恰是記者尋覓多日的“音響哥”霍濤。沒(méi)有逗留，霍濤就邁開(kāi)步伐向著當(dāng)天爬山的首站———開(kāi)漢樓景區(qū)動(dòng)身。盡管，跟隨其死后的記者一身輕裝上陣，但仍然跟不上霍濤的步伐。
“從2007年5月開(kāi)端， 我就開(kāi)端單獨(dú)登西山健身?！爆F(xiàn)年48歲的霍濤笑著告訴記者，他是市內(nèi)一所高校的老師，由于作業(yè)時(shí)刻相對(duì)自在，所以他將業(yè)余時(shí)刻挑選用來(lái)體育健身。但在訓(xùn)練前期，他發(fā)現(xiàn)城市里四處鋼筋水泥的環(huán)境很難讓他享受到訓(xùn)練的高興，所以，他就將訓(xùn)練的場(chǎng)合挑選在離其家不遠(yuǎn)的市西山風(fēng)景區(qū)。用他的話(huà)來(lái)說(shuō)，天天爬山，望著滿(mǎn)目的翠綠，整自個(gè)的心境也會(huì)好很多。據(jù)霍濤介紹，只要條件和時(shí)刻允許， 他都會(huì)來(lái)到西山從市西山廣場(chǎng)動(dòng)身，在抵達(dá)開(kāi)漢樓后再挑選適宜的途徑持續(xù)前行。經(jīng)過(guò)計(jì)步器的丈量，他天天爬山的行程大約為1.8萬(wàn)步至2萬(wàn)步左右，距離約為16公里。經(jīng)過(guò)近10年時(shí)刻的堅(jiān)持， 現(xiàn)在用爬山的方法訓(xùn)練身體現(xiàn)已逐步成為了霍濤的習(xí)氣。
排解孤寂·背上音響負(fù)重爬山
“在爬山的進(jìn)程中，為何你會(huì)挑選背上一個(gè)大功率的音響播映勁爆的音樂(lè)呢?”當(dāng)聽(tīng)到記者如此一問(wèn)后，霍濤笑著戲弄道：“這都是孤寂惹的禍。”據(jù)其解說(shuō)稱(chēng)，起先他也會(huì)約上兩三位搭檔一同爬山，但由于時(shí)刻組織和自個(gè)體能的差異，導(dǎo)致很難一致出行，所以，他就義無(wú)反顧地挑選當(dāng)一名“獨(dú)行俠”。但單獨(dú)爬山的進(jìn)程又十分枯燥， 起先用
手機(jī)播映音樂(lè)又由于音量過(guò)小底子不過(guò)癮， 霍濤就爽性自個(gè)著手， 花了2000元錢(qián)從網(wǎng)上淘來(lái)低音炮、功放、音箱等自行組裝了一臺(tái)音響。
關(guān)于為何會(huì)挑選節(jié)奏動(dòng)感的舞曲，霍濤笑著說(shuō)：“你不覺(jué)得這么的音樂(lè)才能讓訓(xùn)練更有熱情嗎?!”記者試著用手提了一下其后背的背包， 發(fā)現(xiàn)下手十分沉，分量超過(guò)了10公斤。據(jù)霍濤解說(shuō)稱(chēng)，背上音響爬山，其實(shí)即是一種變相的負(fù)重訓(xùn)練。跟著時(shí)刻推移，他背包里音響的分量也是在逐年增加， 由于有時(shí)候他將爬山訓(xùn)練的時(shí)刻挑選在了黃昏， 所以背包里還配備了夜行燈等戶(hù)外配備，所以分量也從最初2.5公斤、5公斤、7.5公斤，上升到現(xiàn)在的13.5公斤。剛開(kāi)端，霍濤背著音響“逛”西山還經(jīng)常導(dǎo)致市民的熱議，但現(xiàn)在我們現(xiàn)已是見(jiàn)慣不驚， 不少訓(xùn)練的市民還與其成了兄弟。
體質(zhì)增強(qiáng)·他已離別毛衣多年
假如不是事前了解， 記者很難將面前的“音響哥”霍濤與其實(shí)踐年紀(jì)畫(huà)上等號(hào)。對(duì)此，他笑著說(shuō)，這即是運(yùn)動(dòng)帶給他的收成。由于在2007年時(shí)，身高1.75米、體重才60公斤的他，用旁人的話(huà)來(lái)描述算得上“單薄”。但這些年的爬山訓(xùn)練下來(lái)，他光體重就增加了5公斤，身段看上去也健壯了很多。在平日的作業(yè)、生活中，他也顯得容光煥發(fā)。據(jù)霍濤的家人介紹，即使是在冬天， 霍濤在家中根本上都是短袖和一條單薄的七分褲就足夠了， 并且好多年都沒(méi)有傷風(fēng)?！肮?， 我現(xiàn)已有多年都沒(méi)有感受到毛衣和秋褲的溫暖了?！被魸χf(shuō)，為了不讓自個(gè)太過(guò)“特殊”，在出門(mén)前，他仍是會(huì)套上一件外套。
對(duì)于記者提出的長(zhǎng)時(shí)刻爬山訓(xùn)練是不是會(huì)對(duì)其膝蓋等身體部位有損害時(shí)，霍濤解說(shuō)稱(chēng)，爬山訓(xùn)練一定要學(xué)會(huì)科學(xué)的訓(xùn)練方法。由于在前幾年，有一位市民發(fā)現(xiàn)他負(fù)重登西山也曾效仿背著5公斤的大米跟隨其同行，但只是曩昔一星期后就無(wú)法堅(jiān)持了。而他堅(jiān)持了近10年時(shí)刻，每年的體檢都很正常，因素在于他在下山時(shí)根本都是用腳尖著地，而不是用后腳跟受力。這些年的堅(jiān)持，讓他感受到體質(zhì)增強(qiáng)的一起，也享受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的高興，所以他會(huì)一向堅(jiān)持走下去。
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