青海黃南
墻體廣告 健步走是一項(xiàng)“科學(xué)、快捷、高效、安全”的
大眾性體育活動，尤其合適晚年人。11月11日，由
青海省體育局、
青海省紅十字會、
青海省體育總會主辦；
青海省晚年人體育協(xié)會、
青海省登山運(yùn)動管理中心承辦；
青海省健身氣功協(xié)會、
青海省功夫協(xié)會太極拳研究會、南山公園管理處一起協(xié)辦的“2016年
青海省晚年人健步走大聯(lián)動”活動在西寧市南山公園順暢舉辦。
千人的健步走部隊(duì)聲勢赫赫
這次健步走依照從西寧南山公園觀景臺動身，向東行至園名臺，左轉(zhuǎn)北行至籃球場，西行至梨園，終究回到觀景臺的道路進(jìn)行。千人的健走部隊(duì)聲勢赫赫，咱們邊走邊看，彼此攀談，在綠茵和美景中，走得輕松愉快、走得興致盎然。在健走之余，老同志們還熱心合影留念，共敘友誼。
正如張爺爺所說，“健步走不僅使咱們鍛煉了身體，走出了勁頭，更拉近了咱們的感情。經(jīng)過活動，晚年大家在一起就有說不完的話，拉不完的家常?！?br /> 多種“玩”法為夸姣晚年加分
當(dāng)日在和暖的陽光下，一千余位晚年人在西寧南山公園的廣場進(jìn)步行了太極拳、太極扇、養(yǎng)身氣功、廣場舞的扮演，比陽光更暖人的是這些晚年大家陽光心態(tài)。
太極拳方陣?yán)锏臓敔斈棠虃儯几婢徣崦赖囊魳肺鑴又?。其一招一式的飄逸動作，引得在場
大眾的陣陣喝彩。頭發(fā)現(xiàn)已斑白，但精力矍鑠的陳爺爺說：“太極拳是中華民族傳統(tǒng)拳術(shù)中的精華，是強(qiáng)身健體的精華項(xiàng)目。而且打拳是全身運(yùn)動，自從打起了拳身體就很少不舒坦啦！”
太極扇扮演者在音樂聲中翩然起舞，手起扇落時(shí)，火紅的扇子一開一合，她們在晨光的輝映下，顯得愈加英姿勃發(fā)、活力無限。
踏著愉快的鼓點(diǎn)，百余位晚年人在廣場上跳起了歡喜的廣場舞。“跳舞不分年齡，更不分性別，喜歡就能跳，跳廣場舞除了能結(jié)識新兄弟，還能鍛煉身體，讓咱們晚年人的日子更多姿多彩?！眲倓偘缪萃陱V場舞的李阿姨高興地對記者說。
持續(xù)重視晚年人體育作業(yè)“走”出美好“走”出美
晚年人體育作業(yè)，是全民健身的主要組成部分，引導(dǎo)更多晚年人參加體育健身活動，是完成活躍老齡化、健康老齡化的主要途徑，是社會調(diào)和安穩(wěn)的主要方面，是完成全面小康的主要根底。
這些年，我省的晚年人體育作業(yè)經(jīng)過不斷加大對晚年人健身設(shè)備、經(jīng)費(fèi)的投入，活躍建議“健康、科學(xué)、文明、安全”的晚年人健身活動，完成了天天有活動、月月有展現(xiàn)，使廣闊晚年兄弟們經(jīng)過健身活動，走出了家門，融入了社會，健康了自己，快樂了咱們，成為了我省全民健身活動中不可或缺的主要組成部分。
這次活動旨在進(jìn)一步引導(dǎo)擴(kuò)展晚年人“搖擺雙臂、邁開雙腿、走出家門、融入天然、走出健康、走出美好”。并經(jīng)過活動的開展，建議我省晚年兄弟要增強(qiáng)聯(lián)動認(rèn)識，活躍參加健身活動；要充分認(rèn)識晚年健康的主要性，為傳承中華美德、構(gòu)建調(diào)和社會做出更多貢獻(xiàn)！
