湖北十堰墻體廣告 據(jù)悉，每年陽(yáng)歷10月23日前后，太陽(yáng)抵達(dá)黃經(jīng)210度時(shí)為二十四節(jié)氣中的霜降。本年的霜降呈現(xiàn)在昨天7時(shí)46分。霜降是秋季的最終一個(gè)節(jié)氣，是秋季到冬天的過(guò)渡節(jié)氣。
霜降是反映氣候現(xiàn)象和氣候改變的節(jié)氣，指進(jìn)入秋季后，暑氣衰退，夜晚和早晨氣溫較低，地面水蒸氣遇冷凝結(jié)成露水，如遇到更冷的空氣便結(jié)成霜。
隨著霜降的到來(lái)，作物、草木也開(kāi)端泛黃、落葉。《月令七十二候集解》關(guān)于霜降說(shuō)：九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣。“霜降”表明氣候逐步變冷，露水凝結(jié)成霜。
氣候?qū)W上，通常把秋季呈現(xiàn)的初次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季呈現(xiàn)的最終一次霜稱(chēng)為“晚霜”或“終霜”。從終霜到初霜的間隔期間，就是無(wú)霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的，由于此刻菊花盛開(kāi)。北宋大文學(xué)家蘇軾有詩(shī)曰：“千樹(shù)掃作一番黃，只有芙蓉單獨(dú)芳。”
陸游在《霜月》中寫(xiě)有：“枯草霜斑白，寒窗月新影?！标U明寒霜呈現(xiàn)于秋天晴朗的月夜?！八瞪剿?，王屋十月時(shí)”，從白居易的詩(shī)句中咱們能夠大概看 出霜降來(lái)臨時(shí)刻在10月。氣候部門(mén)介紹，盡管
十堰現(xiàn)已進(jìn)入霜降，但間隔首霜還有一段時(shí)刻。
十堰通常初次呈現(xiàn)霜在11月中旬前后，早一點(diǎn)的10月也會(huì)呈現(xiàn)。
霜降往后需恰當(dāng)彌補(bǔ)能量
霜降往后，冷空氣活動(dòng)將愈加頻頻，溫度敏捷降低，氣候逐步向冬天改變。由于霜降這一時(shí)節(jié)正處于秋冬過(guò)渡期，氣候改變較大，涼意更濃，患有腸胃疾病、高血壓及腦血管硬化的患者需特別注意。
過(guò)完霜降，人需求恰當(dāng)彌補(bǔ)能量以度過(guò)寒冷的冬天，民間有諺語(yǔ)“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”。依照風(fēng)俗，大家會(huì)在霜降前后吃一些生津潤(rùn)燥、補(bǔ)氣攝生的食物。中醫(yī)認(rèn)為此刻合適“平補(bǔ)”，以保暖潤(rùn)燥、健脾養(yǎng)胃為主，而大補(bǔ)則簡(jiǎn)單補(bǔ)“過(guò)”了。
霜降后，運(yùn)動(dòng)量可恰當(dāng)加大，可選擇登高、踢球等運(yùn)動(dòng)。登高既可使肺的功用得到舒暢，一起登至高處極目遠(yuǎn)眺，心曠神怡，可舒緩心境。也可選擇健美操、太極拳、太極劍等運(yùn)動(dòng)。
