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每天鍛煉一小時,能否降低學生肥胖率?

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2016年05月13日 11:05 相關案例: 本文標簽: 廣東清遠墻體廣告

廣東清遠墻體廣告      日前,教育部舉行新聞發(fā)布會,對國務院辦公廳印發(fā)的《關于強化校園體育促進學生身心健康全面發(fā)展的定見》(以下簡稱《定見》)具體解讀。依據(jù)《定見》,禁止減少、搶占體育課時刻;各地各校要大力推動足球、籃球、冰雪運動等項目,確保學生天天訓練一小時的校園活動時刻。
    短少訓練??學生肥壯率逐年上升
    小王是清遠某小學一名六年級的學生,平常愛上體育課的他,最厭煩的即是接近考試的那段時刻。“每到接近考試的時分,語文、數(shù)學老師就會占用咱們的體育 課,上完后又不補回來。”筆者采訪了解到,清遠校園大都開設了體育課,但有的校園的體育課形同虛設,經(jīng)常被別的科目占用。
    采訪顯現(xiàn),有的校園對學生體育訓練非常重視,在課程和老師結構等方面都做了許多工作,可是也有校園校園面積較小,怎么確保學生天天1小時的體育活動都是一個難題;有的校園體育設施充足,可是學生人數(shù)也多,分攤下來校園體育設施顯得缺乏。
    《定見》指出,校園要將學生在校內(nèi)展開的課外體育活動歸入教學計劃,實在確保學生天天一小時校園體育活動。鼓舞學生積極參與校外全民健身運動,中小校園要合理安排家庭體育工作,家長要支撐學生參與社會體育活動,逐步形成家庭、校園、社區(qū)聯(lián)動。
    值得指出的是,因為飲食不妥和短少訓練等要素,清遠中小學生肥壯發(fā)作率逐年上升。依據(jù)市疾控中心的監(jiān)測統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯現(xiàn),2011年至2015年,清遠中小學生超重/肥壯發(fā)作率分別是2.67%、3.91%、4.22%、5.39%、7.53%,呈逐年上升趨勢。
    歸入教學計劃??確保學生天天訓練一小時
    依據(jù)《定見》請求,校園要重視教體聯(lián)系,完善競賽系統(tǒng)。校園每年最少舉行一次歸納性運動會或體育節(jié),經(jīng)過五光十色的校園體育競賽,招引廣闊學生積極參與體育訓練。
    校園要將學生在校內(nèi)展開的課外體育活動歸入教學計劃,實在確保學生天天一小時校園體育活動。鼓舞學生積極參與校外全民健身運動,中小校園要合理安排家庭“體育工作”,家長要支撐學生參與社會體育活動,逐步形成家庭、校園、社區(qū)聯(lián)動。
    《定見》還提出一系列“加強評價監(jiān)測”的細則。例如,中小學要把學生參與體育活動狀況、學生體質健康狀況和運動技術等級歸入初中、高中學業(yè)水平考試,歸入學生歸納本質評價系統(tǒng)。高校招生選取時,要把學生體育狀況作為高著兒歸納本質評價的重要內(nèi)容。
    依據(jù)請求,教育行政部門將加強校園體育督導查看,樹立科學的專項監(jiān)察、檢查、布告制度和行政問責機制。對學生體質健康水平持續(xù)三年降低的地區(qū)和校園, 在教育工作評價中實行“一票否決”。教育部還將會同有關部門定時展開校園體育專項查看,樹立約談有關主管負責人的機制。
    █連接
    上體育課應留意啥?
    1.課前做好預備運動,課后做好放松收拾。
    2.課前課后進行點名。
    3.上體育課需要穿運動服和運動鞋,不要穿緊身衣服和皮鞋、涼鞋等。
    4.聽從指揮,服從安排,有秩序地進行各項意圖操練。
    5.在做器械動作時要做好安全保護,運用任何器件必須有體育老師準予或在場。
    6.上課過程中,不行嬉戲打鬧,不做過于劇烈的運動。
    7.做操練時,請求由慢到快,運動強度由低到高。
    8.課前應查看場所、器件,課中提出安全請求。
    9.上課前或上課中有任何身體不適,請必須即時的確奉告體育老師,以便體育老師能隨時把握學生身體狀況,遇到偶發(fā)事件能做恰當?shù)奶幚怼?br />    10.學生上體育課時請求衣服上不要有胸針、?;盏妊b飾物,上衣褲子口袋中不要裝鑰匙、小刀、尺子等堅固、尖利尖利的物品。
    課間活動應當留意啥?
    1.室外空氣新鮮,課間活動應當盡量在室外,但不要遠離教室,避免耽誤下面的課程。
    2.活動的強度要恰當,不要做劇烈的活動,以確保持續(xù)上課時不疲勞、精力會集、精神飽滿。
    3.活動的方法要簡便易行,如做做操等。
    4.活動要留意安全,千萬不要在走廊里推推攘攘,在校園里追逐打鬧,避免因彼此碰撞,發(fā)作扭傷、碰傷等風險。
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