寧夏石嘴山墻體廣告發(fā)布 3月21日，是第16個(gè)“世界睡眠日”。近日，一張《中國(guó)城市睡眠地圖》也在網(wǎng)上流傳，該《地圖》數(shù)據(jù)來(lái)自全國(guó)
小米手環(huán)用戶，采集了26個(gè)大中小城市用戶2015年10月15日-2016年1月15日的睡眠情況，從調(diào)查數(shù)據(jù)看，
銀川人的平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為7小時(shí)46分。
據(jù)悉，由于用戶采集數(shù)據(jù)來(lái)自
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小米手環(huán)，其使用者多為中青年，
寧夏石嘴山墻體廣告發(fā)布故此，地圖反映的更多是上述人群的睡眠情況。臨床醫(yī)生提醒，這一數(shù)據(jù)對(duì)睡眠監(jiān)測(cè)有一定指導(dǎo)意義，但并不能作為臨床依據(jù)。睡眠監(jiān)測(cè)是一個(gè)量表加多項(xiàng)目監(jiān)測(cè)的綜合工作。
該《地圖》報(bào)告顯示，各個(gè)城市
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寧夏石嘴山墻體廣告發(fā)布告發(fā)布布調(diào)查對(duì)象的睡眠時(shí)長(zhǎng)分布在7小時(shí)26分至7小時(shí)52分之間，都沒(méi)睡夠8小時(shí)。從圖表中可以看出，
銀川在“最早睡城市榜”中排名第12位，入睡時(shí)間為23時(shí)53分，而在“最早起城市榜”中，
銀川排名第14位，起床時(shí)間為7時(shí)39分。所以，平均算下來(lái)，
銀川人的平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為7小時(shí)46分。
