江蘇無錫墻體廣告 眾所周知，癌癥是人類安康的第一大殺手。假如把范圍減少到女性，在眾多類型的癌癥中，殺傷力最大的是什么呢？乳腺癌？胃癌？肝癌？都不是。數(shù),據(jù)證明，2013年，形成女性死亡數(shù)最多的癌癥是大腸癌。
大腸癌是常見的惡,性腫瘤。其發(fā)病與生活方式、遺傳、大腸腺瘤等關(guān)系親密。作為危害性最大的癌癥之一，預(yù)防大腸癌對每個人尤為重要。下面，基于美國國立癌癥研討所的研討，日媒,為我們解說了可能招致大腸癌的幾種常見不良習(xí)氣，無妨一看。
1.過量飲酒
過量飲酒，會大大增加,患大腸癌的幾率！“過量飲酒”如何界定？據(jù)美國國立癌癥研討所解釋，每日3杯以上純酒精攝入量即為過量。
此外，因女性身體對酒精的處置才能低于男性。所以對女性來說，每日酒精攝入量勿超越男性規(guī)范的一半。
2.抽煙
美國國立癌癥研討所稱，抽煙亦能增加患大腸癌的可能性。此外，國際癌癥研討機(jī)構(gòu)表示，不只是大腸癌，身體多種部位的癌癥都或與抽煙有關(guān)。
因而，抽煙者最好戒煙，不抽煙的人也遠(yuǎn)離抽煙人群，勿抽“二手煙”。
3.瘦削+運(yùn)動缺乏
多種研討機(jī)構(gòu)都表示，瘦削會使患大腸癌的幾率大大增加。同時，世界衛(wèi)生組織（WHO）稱，除了大腸癌，食道癌、乳腺癌、腎癌等都與瘦削、缺乏運(yùn)動有親密的相關(guān)性。
4.過量食肉
科學(xué)證明，過度食用肉類、火腿、香腸等加工肉亦會增加大腸癌的患病率。
日本國立癌癥研討中心的研討證明，每日肉類的最佳攝入量為100g。所以，關(guān)于每日食肉過度的朋友來說，對食欲稍加控制有益于身體安康。
生活中，一個不加留意的小習(xí)氣，正是招致身體疾病的罪魁禍?zhǔn)?！所以，朋友們一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)氣，戒煙戒酒、營養(yǎng)平衡、多運(yùn)動，方可遠(yuǎn)離癌癥，具有安康的體魄。
