新疆哈密墻體廣告嘿，大家好，我是美女包包菜，我的稱呼有蓮花白、圓白菜、卷心菜、洋白菜、結球甘藍、大頭菜等，是美女當然任性啰。別看我是白富美，我可不是空有其表，我有耐寒、抗病、適應性強、易貯耐運、產(chǎn)量高、
新疆哈密墻體廣告品質(zhì)好等諸多特點，不僅如此，我營養(yǎng)豐富，還能抗癌、美容，被譽為菜中之王。幸福的是我在巴里坤縣被廣泛種植哦，這里的農(nóng)民真識貨！
我的吃法多種多樣，請看：
熗蓮白
手撕蓮花白
糖醋蓮花白
涼拌蓮花白
包菜炒粉絲
牛肉蓮花白包子
哈喇子流了一地么，快拿紙巾擦擦吧。
我的吃法花樣多吧，還有呢，巴里坤婦女蕙質(zhì)蘭心，把我腌成咸菜，
新疆哈密墻體廣告逢年過節(jié)時吃膩了大魚大肉，來盤咸菜，解油膩，清爽可口，攢勁的很。
可你知道怎么腌漬包菜么？小編專門請教了高人：奎蘇鎮(zhèn)拐把頭村苓存英阿姨，她有著豐富的腌菜經(jīng)驗。老人表示，腌菜要注重七個環(huán)節(jié)，也就是要記住“七字訣”：一選、二揀、三洗、四放、五撒、六壓、七水。
一選：挑選優(yōu)質(zhì)蔬菜。
二揀：將蔬菜去老幫，削去青葉，去根，揀干凈 。
三洗：將菜洗干凈后用刀切成四瓣，稍控水。
四放：將菜放進缸內(nèi)，需要一層層放。
五撒，將鹽撒在放好的菜上，要放一層菜撒一層鹽，壓實。為使口感更好，可以加泡椒等。
六壓，根據(jù)腌菜缸的大小，將適中的圓石頭壓在菜上面。
七水，第二天將水加入撒好鹽的菜上，最初加三分之一的水，
新疆哈密墻體廣告隔一周后視情況再加水，直到淹沒菜的水平面。
學會了么？看看苓存英阿姨自己腌制的其他小咸菜。
特色泡菜
椒蒿
沙蔥
蘿卜干
