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10月8日是“全國高血壓日” 9日開展義診咨詢

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2015年10月10日 11:10 相關(guān)案例： 本文標(biāo)簽： 天津墻體廣告

　　天津墻體廣告  今天是“全國高血壓日”，本年的主題是“知曉您的血壓”。明日上午9時，本市將在河北區(qū)真理道家樂福超市門口展開“全國高血壓日”義診咨詢活動，為參與居民免費(fèi)丈量血壓及發(fā)放BMI標(biāo)尺、限鹽勺、油壺等干涉東西，并進(jìn)行有獎常識搶答。
　　最新發(fā)布的天津演示社區(qū)基線查詢顯現(xiàn)，天津演示社區(qū)人群高血壓患病率達(dá)34.5%，高于全國平均水平。本市居民養(yǎng)分與健康狀況監(jiān)測成果顯現(xiàn)，6歲及以上查詢?nèi)巳焊哐獕夯疾÷蕿?9.5%；18歲及以上查詢?nèi)巳焊哐獕褐獣月实竭_(dá)51.6%、治療率達(dá)47.8%，而操控達(dá)標(biāo)率較低，僅為8.8%。據(jù)本市非流行癥發(fā)病監(jiān)測體系統(tǒng)計，2014年原發(fā)性確診高血壓陳述病例為472.43/10萬，較2013年增長了67.74%，一起高血壓的多見心腦血管并發(fā)癥(腦卒中、心臟病)是致使居民逝世的榜首病因，約占居民總逝世的一半以上。
　　據(jù)市疾控中心非流行癥防止操控所養(yǎng)分科主任常改介紹，削減鹽的攝入量，可防止與操控高血壓的發(fā)作，削減腦卒中、心臟病等心腦血管疾病的發(fā)病和逝世。因而，市民日常日子應(yīng)堅持低鹽飲食，恰當(dāng)多吃蔬菜水果，健康成年人每日攝鹽量應(yīng)少于6克，有高血壓宗族史者最好天天只吃2至3克鹽；操控體重，BMI指數(shù)即體重(千克)除以身高(米)平方要小于24；不吸煙，并防止被迫吸煙；約束喝酒，每日酒精攝入量男性不該超越25克、女人不該超越15克；天天應(yīng)恰當(dāng)進(jìn)行30分鐘擺布的膂力活動，每周3次以上，如步行、慢跑、騎車、游水、健美操等；堅持心思平衡；堅持定時測血壓并記錄供醫(yī)師參考。

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